ab 17.10. im iag.bochum ab 17.10. im iag.bochum

TAI CHI CHUAN – Authentischer Yang Stil (ITCCA) Taoistische Übungen und Meditation des Authentischen Yang Stils für Anfänger/innen mit und ohne Vorkenntnisse.

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Neuer Kurs! ab 27.10. Neuer Kurs! ab 27.10.

Das Autogene Training ist eine bewährte Entspannungsmethode, die es ermöglicht, zu jeder Zeit und auf einfache Weise körperliche wie psychische Spannungen abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Sie versetzt uns …

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für Meditationserfahrene ab 27.10. für Meditationserfahrene ab 27.10...

Spirituelle Meditation (mystische Erfahrungen und Erlebnisse, Begegnungen mit dem Geistführer, Reisen in das Innere der Seele) Dieses Seminar wendet sich an alle Interessenten/innen, die bereits Erfahrung mit Meditation gemacht haben. …

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Einführungskurs ab 11.11. Einführungskurs ab 11.11.

Der Kurs führt in eine traditionelle buddhistische Meditationsübung (Vipassana) ein, die in ihrer Grundform seit mind. 2500 Jahren praktiziert wird: Sitzen und die Aufmerksamkeit in der Atmung verankern, dann allmählich …

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noch freie Plätze! noch freie Plätze!

YOGA IPSG / Donnerstags 20.15- 21.45 Uhr. / Einstieg jederzeit, Probestunde (nach tel.Vereinbarung) möglich! / Yoga als Integriertes Psycho-Somatisches Gesundheitstraining (IPSG) ist ein von Prof. Dr. Rocque Lobo (München) entwickeltes Sensibilitätstraining. …

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noch freie Plätze noch freie Plätze

Einstieg jederzeit, Probestunde (nach tel.Vereinbarung) möglich! / Die Feldenkrais-Methode schult die Fähigkeit, zu spüren, was für einen selbst gut und förderlich ist, und was nicht. Sie bietet oft unmittelbare Entlastung und führt …

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noch freie Plätze! noch freie Plätze!

Einstieg jederzeit, Probestunde (nach tel.Vereinbarung) möglich! / Gyrokinesis® ist ein Training für alle, die auf sanfte Weise ihre Koordination, Ausgewogenheit, Kraft und Beweglichkeit steigern wollen. Es ist ein wunderbarer Ausgleich für Menschen, die sich …

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QIGONG DES YANG STILS
QIGONG DES YANG STILS

SO.09.10.16

Qigong hat eine lange Tradition auch im heutigen China. Die Körperhaltung im Qigong des Yang Stils folgt dem Zusammenwirken von Füßen, Beinen, Becken, Wirbelsäule, Brustkorb, Schultergürtel, Hals und Kopf, Armen und Händen. Die Haltung des Körpers hat einen großen Einfluss auf die Energie, die wir durch verkehrte „Muskulaturhaltungen“ aufwenden müssen, um der Schwerkraft entgegen zu wirken...
INTUITIVER KLANG-HEILUNGSABEND
INTUITIVER KLANG-HEILUNGSABEND

SO.04.12.16

Anahat Nada und MoniKA MA-LUNA
…Mit dem Herzen hören… eine Reise zu sich selbst!
Geführt von der eigenen Intuition und den Energien der Teilnehmer breiten wir einen (fliegenden) Klangteppich aus und begeben uns tönend und klingend in innere Räume und große Weiten, in die stillen Kathedralen des Herzens und die unsagbaren Welten der Gefühle, die nur durch Musik ihren Ausdruck finden. ...
ACHTSAMKEIT WACHSEN LASSEN
ACHTSAMKEIT WACHSEN LASSEN

SA.19.11. & SO.20.11.16

Integration von Achtsamkeit als Haltung und Methode in beruflichen Kontexten
Die Übung von Achtsamkeit verändert oft nachhaltig positiv die eigene innere Haltung und kann auch im beruflichen Umfeld solche Wirkungen entfalten. Elemente der Achtsamkeitsübungen lassen sich in viele Kontexte integrieren. Gerade, wenn man solche Übungen in die berufliche Praxis einbaut, sei es mit Patient/innen, Klient/innen, Schüler/innen oder Teams, ist es hilfreich, dies reflektiert und planvoll zu tun. ...
GEWALTFREIE KOMMUNIKATION - VERTIEFUNG
GEWALTFREIE KOMMUNIKATION - VERTIEFUNG

SA.29.10. & SO.30.10.16

Das tut so gut!“ – Wertschätzung für mich und andere
Der Schwerpunkt in diesem Seminar liegt auf dem wertschätzenden Umgang mit sich selbst und mit anderen Menschen. Sie werden Klarheit darüber bekommen, was Wertschätzung von Komplimenten und Lob unterscheidet und warum sie für uns alle so wichtig ist....

Unsere Büro-Öffnungszeiten: Mo.- Fr. 10 -14 Uhr | Telefonisch erreichen Sie uns unter: 0234 - 68 22 62