Bildungsurlaub YOGA

Marma Yoga® hat seinen Ursprung im Hatha-Yoga und verbindet die ayurvedische Lehre vom gesunden Leben mit Yoga. Die insgesamt 107 Marmas sitzen an wichtigen Stellen des Körpers und regeln die Funktion innerer Abläufe. Sind sie verletzt oder blockiert, melden sie dies spürbar durch Einbußen der Flexibilität, Lebendigkeit, Stabilität und Kraft. Als Schmerz- und Warnpunkte wird ihnen im Marma Yoga® daher besondere Aufmerksamkeit geschenkt.  Marma Yoga® zielt mit seinen Übungen darauf ab, anhand der eigenen körperlich spürbaren Merkmale langfristig eine Regulierung von Beschwerden und Disharmonien zu erreichen. Beruflicher Stress, der sich in Missempfindungen zeigt oder sich sogar bereits in Erkrankungen ausdrückt (z.B. Verspannungen, Burn-out) kann reduziert werden. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers wird dabei geschult, ohne bewertet zu werden.

Marma Yoga® trägt dazu bei, den eigenen Körper mit seinen Befindlichkeiten anzunehmen, diese besser zu verstehen und durch die Übungen zu einer Verbesserung der eigenen Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu gelangen. So erlernen Sie eine wirksame Methode, um dem Berufsalltag entspannter und somit effektiver begegnen zu können.

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die mit beruflichem Stress besser umgehen lernen möchten, die aktiv Burn-out-Situationen oder anderen stressbedingten Erkrankungen vorbeugen oder diese lindern möchten und darüber hinaus an Menschen, die die vermittelten Inhalte und Anregungen in ihr Berufsfeld, z.B. in sozialen, pädagogischen oder therapeutischen Bereichen integrieren möchten.

>DIE UNTERLAGEN (ANTRAG UND INHALTSÜBERSICHT) ZU DIESEM BILDUNGSURLAUB KÖNNEN SIE WEITER UNTEN ANFORDERN.


LEITUNG: BARBARA STEYER

17B-YG.2 > 28.08.17- 01.09.17 >
MO.- DI. 11- 16 UHR, MI.- FR. 10- 15 UHR > 285,- €

17B-YG.3 > 13.11.17- 17.11.17 >
MO.- DI. 11- 16 UHR, MI.- FR. 10- 15 UHR > 285,- €
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Termine 2018

18B-YG.1 > 05.03.18 – 09.03.18 >
MO.- DI. 11- 16 UHR, MI.- FR. 10- 15 UHR > 285,- €
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18B-YG.2 > 27.08.18 – 31.08.18 >
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18B-YG.3 > 12.11.18 – 16.11.18 >
MO.- DI. 11- 16 UHR, MI.- FR. 10- 15 UHR > 285,- €
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