Bildungsurlaub DIE KRAFT AUS DER MITTE – ABDOS SANS RISQUE®

Von Blanchine Calais-Germain entwickelt, ist die Methode „abdos sans risque“ ( wörtlich) übersetzt mit: Bauchmuskeln ohne Risiko), eine Bewegungsschule, die sich damit beschäftigt, wie wir unsere Bauchmuskulatur entwickeln können, ohne dabei Druck auf den Beckenboden auszuüben. Die Bauchmuskulatur spielt eine zentrale Rolle als Verbindungselement zwischen oberer und unterer Körperhälfte. Ihre Flexibilität und Kraft ist entscheidend für unser körperliches Wohlergehen, da die Bauchmuskeln nicht nur eine entscheidende Rolle bei der Beweglichkeit unseres Skelettes spielen, sondern auch die Atmung und den Zusammenhalt der Bauchorgane beeinflussen.

Das Seminar soll ein Basiswissen zur Anatomie der Bauchmuskulatur vermitteln oder wiederholen und durch gezielte Übungen einen ersten Eindruck vermitteln, wie man seine Muskeln stärken kann.

Diese Übungen unterscheiden sich wesentlich vom üblichen „Bauchmuskel-Training“.

Durch sie entwickelt man seine „Kraft aus der Mitte“,  wobei es darum geht, dass der Körper stark genug wird, um mit Stress und Anstrengung im Beruf und im Privaten umgehen zu können.

Die besondere Art und Weise dieser Übungen ermöglicht es aber auch Menschen mit herabgesetzter körperlicher Leistungsfähigkeit diese Erfahrungen zu machen.

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die mit  beruflichem Stress besser umgehen lernen möchten, die aktiv Burn-Out-Situationen oder anderen stressbedingten Erkrankungen vorbeugen oder diese lindern möchten und darüber hinaus an Menschen, die die vermittelten Inhalte und Anregungen in ihr Berufsfeld, z.B in sozialen, pädagogischen oder therapeutischen Bereichen integrieren möchten.

* www.calais-germain.com

Die Unterlagen (Antrag und Inhaltsübersicht) zu diesem Bildungsurlaub können Sie weiter unten anfordern.


LEITUNG: JEAN CHRISTOPHE PELLERIN

19B-KM.1 > 15.07.19 – 19.07.19 > MO.- FR. 11-16 UHR > 285,- €
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VERANSTALTUNGSORT: BIGEST – Schule für Physiotherapie, Günnigfelder Straße 176, 44793 Bochum