Gyrokinesis® entdecken – kostenlose Kennenlernstunde
Sie möchten eine neue, sanfte Form des Bewegungstrainings kennenlernen? Gyrokinesis® verbindet fließende Bewegungen mit rhythmischer Atmung und fördert Kraft, Beweglichkeit und innere Balance.
In dieser Kennenlernstunde erhalten Sie einen ersten Einblick in die Methode, die Elemente aus Yoga, Tanz und Tai Chi vereint und besonders die Wirbelsäule mobilisiert. Ideal für alle, die viel sitzen, Rückenschmerzen vorbeugen möchten oder einen sportlichen Ausgleich suchen. Offen für alle – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mit Phyllis Rhode
28.08. 17-18.30 Uhr
