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SUMMARY:Achtsamkeitstag (30.05.)
DESCRIPTION:Zu den Tagen der Achtsamkeit sind alle eingeladen\, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen möchten\, die aus dem hektischen Alltag aussteigen\, zur Ruhe und mit sich selbst in Kontakt kommen möchten. \nWer noch keinen MBSR-Kurs besucht hat\, sollte mindestens etwas Erfahrung mit Meditation oder Entspannungsverfahren (in Bewegung oder Ruhe) haben. Denn der Tag (5 1/2 Stunden ) ist ein intensives Training in achtsamer Selbstwahrnehmung. \nBei Unsicherheit über eine Teilnahme können wir das gerne telefonisch besprechen. \nZur Anmeldung
URL:https://www.iagbochum.de/kalender/achtsamkeitstag-30-05/
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