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Bildungsurlaub Ausbildung Kursleiter*in Autogenes Training
18 August - 22 August
In dieser Ausbildung lernen Sie, das Autogene Training (AT) für sich anzuwenden und anderen Menschen zu vermitteln. Mit dieser bewährten Methode, die im IAG nach dem Vorbild des Bochumer Modells schon lange achtsamkeitsbasiert durchgeführt wird, kann man sich in einen tiefen körperlichen und psychischen Entspannungszustand bringen. So ist es möglich, an jedem Ort und zu jeder Zeit Spannungen abzubauen und zur Ruhe zu kommen.