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SUMMARY:Bildungsurlaub Tai Chi
DESCRIPTION:Dieser Bildungsurlaub vermittelt Übungen zur Stressbewältigung aus dem Tai Chi. Sie tragen dazu bei\, Zugang zu inneren Kraftquellen zu bekommen und durch feine Korrekturen innere Blockaden und Fehlhaltungen nachhaltig aufzulösen. So erlernen Sie eine wirksame Methode\, um dem Berufsalltag entspannter und somit effektiver begegnen zu können. \nDie Tai Chi-Übungen stammen aus China und dienen seit Jahrhunderten zur Gesunderhaltung und Lebenspflege. Durch regelmäßiges Üben wird die jedem Menschen innewohnende Lebensenergie Qi genährt und innere Ausgeglichenheit und Stärke\, Flexibilität und Spontanität entstehen. Auch der Körper wird weicher und kraftvoller\, Koordination und Gleichgewicht werden verbessert sowie die Selbstheilungskräfte gestärkt. \nInfos & Anmeldung
URL:https://www.iagbochum.de/kalender/bildungsurlaub-tai-chi-7/
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SUMMARY:Bildungsurlaub (5-Tage Retreat) Yoga in der Lüneburger Heide
DESCRIPTION:Entspannt im Beruf mit Yoga\nDas Seminar kann auch direkt privat als 5-Tage Yoga-Retreat gebucht werden \nYoga IPSG zielt mit seinen Übungen darauf ab\, anhand der eigenen körperlich spürbaren Merkmale langfristig eine Regulierung von Beschwerden und Disharmonien zu erreichen. Beruflicher Stress\, der sich in Missempfindungen zeigt oder sich bereits in Erkrankungen ausdrückt\, kann reduziert werden. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers wird dabei geschult\, ohne bewertet zu werden. \nWeitere Informationen
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SUMMARY:Bildungsurlaub "Die Feldenkraismethode – Bewusstheit durch Bewegung"
DESCRIPTION:In diesem Bildungsurlaub lernen Sie\, ungesunde\, aber seit langem automatisierte und nicht bewusste Bewegungsmuster\, zu erkennen und über das Bewusstwerden von Bewegung\, die Bewegungsqualität zu verbessern. Bewegungsabläufe\, die Sie bisher vermieden haben\, werden zuerst möglich und dann leicht. Bewegungsabläufe\, die Ihnen bisher unbekannt waren\, werden das Potential Ihres Bewegungs- und Verhaltensrepertoire bereichern. Es kommt – spontan und intuitiv – zur richtigeren und funktionaleren Bewegungsorganisation. \nInfos & Anmeldung
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