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SUMMARY:Gaga/people Training mit Alejandra Jara
DESCRIPTION:Gaga ist eine Bewegungssprache\, die Ohad Naharin im Laufe vieler Jahre entwickelt hat und die unter anderem von den Mitgliedern der Batsheva Dance Company in täglichen Übungen angewendet wird. Die Sprache von Gaga entstand aus dem Glauben an die heilende\, dynamische\, sich ständig verändernde Kraft der Bewegung. \nDie Gaga/people Kurse sind offen für alle Menschen ab 16 Jahren. Erfahrung in Tanz oder Bewegungstraining ist nicht erforderlich. \nWeitere Infos
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SUMMARY:Bildungsurlaub Yoga
DESCRIPTION:Mit Haike Krohnen \nYoga IPSG trägt dazu bei\, den eigenen Körper mit seinen Befindlichkeiten anzunehmen\, diese besser zu verstehen und durch die Übungen zu einer Verbesserung der eigenen Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu gelangen. So erlernen Sie eine wirksame Methode\, um dem Berufsalltag entspannter und somit effektiver begegnen zu können. \nInfos und Anmeldung
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SUMMARY:Bildungsurlaub Meditation und achtsame Entspannung
DESCRIPTION:Mehr Gelassenheit und Energie im beruflichen Alltag\nIn diesem Bildungsurlaub sind Sie eingeladen\, verschiedene alltagstaugliche Entspannungs- und Meditationstechniken kennen zu lernen und zu praktizieren. So können Sie körperliche und psychische Spannungen abbauen\, innere Ruhe und neue Kraft gewinnen. Gleichzeitig haben Sie Gelegenheit\, wieder mehr in Kontakt mit sich selbst zu kommen\, Zugang zu eigenen Bedürfnissen und Gefühlen zu finden und bewusster und freundlicher mit ihnen umzugehen. \nInfos & Anmeldung
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SUMMARY:Bildungsurlaub Pilates
DESCRIPTION:Mit Hanne Höppner \nDie Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen\, das sowohl körperliche Komponenten wie Kraft\, Beweglichkeit und Koordination trainiert\, als auch die Konzentration fördert. Sie wurde von Joseph Pilates entwickelt und erlangte in New York große Bedeutung\, bevor sie nun auch bei uns seit 20 Jahren immer mehr Liebhaber*innen findet. \nInfos und Anmeldung
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