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SUMMARY:Bildungsurlaub Feldenkrais
DESCRIPTION:Die Feldenkraismethode – Bewusstheit durch Bewegung\nIn diesem Bildungsurlaub lernen Sie\, ungesunde\, aber seit langem automatisierte und nicht bewusste Bewegungsmuster\, zu erkennen und über das Bewusstwerden von Bewegung\, die Bewegungsqualität zu verbessern. Bewegungsabläufe\, die Sie bisher vermieden haben\, werden zuerst möglich und dann leicht. Bewegungsabläufe\, die Ihnen bisher unbekannt waren\, werden das Potential Ihres Bewegungs- und Verhaltensrepertoire bereichern. Es kommt – spontan und intuitiv – zur richtigeren und funktionaleren Bewegungsorganisation. \nMit Jean-Christophe Pellerin \nWeitere Infos und Anmeldung
URL:https://www.iagbochum.de/kalender/bildungsurlaub-feldenkrais-4/
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SUMMARY:Workshop: Ayurveda und die drei Säulen der Gesundheit / Ernährung\, Schlaf und Brachmacharya
DESCRIPTION:Entdecke\, wie Ayurveda dir dabei helfen kann\, deine innere und äußere Balance zu finden. In diesem Seminar konzentrieren wir uns auf die drei Säulen des Ayurveda: Ernährung\, Schlaf und Brachmacharya (richtiger Umgang mit Energie). Diese drei Elemente spielen eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Fähigkeit\, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen… \nMit Nathalie Bonk-Kleinschmidt \nWeiterlesen…
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SUMMARY:Bildungsurlaub Klangschalenmassage
DESCRIPTION:Die Klangschalenmassage ist eine sehr wirksame und sanfte Art der Entspannungsmassage\, die immer mehr in therapeutischen und pädagogischen Bereichen angewendet wird. Dabei werden verschiedene Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgelegt und durch behutsames Anschlagen zum Klingen und Schwingen gebracht. Die sanften Schwingungen breiten sich im ganzen Körper aus und wirken so harmonisierend auf Zellen und Organe. \nWeitere Infos und Anmeldung
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SUMMARY:Bildungsurlaub Qigong-Die Form der Schlange
DESCRIPTION:Mehr Kraft im Beruf durch Qigong\nDieser Bildungsurlaub vermittelt Übungen zur Stressbewältigung aus dem Wudang-Qigong.\nSie tragen dazu bei\, Zugang zu inneren Kraftquellen zu bekommen und durch feine Korrekturen innere Blockaden und Fehlhaltungen nachhaltig aufzulösen. So erlernen Sie eine wirksame Methode\, um dem Berufsalltag  entspannter und somit effektiver begegnen zu können. \nWeitere Infos und Anmeldung
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SUMMARY:Bildungsurlaub Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR
DESCRIPTION:Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR ist ein praxisnahes\, wissenschaftlich anerkanntes Programm. Es wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelt. Es vermittelt achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stressreduktion\, die im Seminar gemeinsam eingeübt werden und von den Teilnehmer/innen mit Hilfe von Übungs-CDs zu Hause weiter praktiziert werden können. \nWeitere Infos & Anmeldung
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