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SUMMARY:Bildungsurlaub "Ausbildung – Kursleitung Progressive Muskelentspannung"
DESCRIPTION:In dieser Ausbildung lernen Sie\, die Progressive Muskelentspannung (PME) auf eine achtsamkeitsbasierte Weise Erwachsenen zu vermitteln. So werden Sie Menschen effektiv und einfühlsam darin unterstützen können\, zur Ruhe zu kommen und sich bewusst zu entspannen. Der Bildungsurlaub richtet sich an Menschen\, die die vermittelten Inhalte und Anregungen in ihre berufliche Tätigkeit\, z.B. in sozialen\, pädagogischen oder therapeutischen Bereichen integrieren möchten. \nLEITUNG: Dipl. Psych. Susanne Balkhaus \nWeitere Infos hier
URL:https://www.iagbochum.de/kalender/bildungsurlaub-ausbildung-kursleitung-progressive-muskelentspannung/
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SUMMARY:Bildungsurlaub „Repariere\, was Dein Nervensystem stresst“
DESCRIPTION:Stress ist allgegenwärtig in unserem modernen Leben und hat tiefgreifende Auswirkungen auf unser Nervensystem. In diesem Bildungsurlaub widmen Sie sich der Frage\, wie Sie ihr Nervensystem langfristig unterstützen und widerstandsfähiger machen können. \nDurch eine ausgewogene Mischung aus praktischen Übungen und vertiefenden theoretischen Inhalten schaffen wir einen ganzheitlichen Ansatz zur Stressbewältigung. In den Praxis-Einheiten tauchen Sie in Ansätze von Yoga und Ayurveda (u.a. Körperübungen\, Atemtechniken und Meditation) ein\, die direkt auf das Nervensystem wirken und unmittelbar zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen können. \nLEITUNG: NATHALIE BONK-KLEINSCHMIDT \nWeitere Infos und Anmeldung hier
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