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SUMMARY:Bildungsurlaub Feldenkrais und Gaga/people Training
DESCRIPTION:Die Feldenkraisarbeit führt über einen Prozess von Bewegungsorganisation dazu\, sich als Mensch generell gesünder und ganzheitlicher zu organisieren. Gaga ist eine Bewegungssprache\, die von der heilenden\, dynamischen\, sich ständig verändernden Kraft der Bewegung ausgeht. \nBeide Trainings bieten einen Rahmen für die Entdeckung und Stärkung des Körpers für die Bewusstheit von Bewegung und für die Erweckung von Sinneswahrnehmungen und Bewegungsabläufen. \nMit Jean Christophe Pellerin und Ale Jara \nWeitere Informationen und Anmeldung
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SUMMARY:Bildungsurlaub Feldenkrais
DESCRIPTION:Die Feldenkraismethode – Bewusstheit durch Bewegung\nIn diesem Bildungsurlaub lernen Sie\, ungesunde\, aber seit langem automatisierte und nicht bewusste Bewegungsmuster\, zu erkennen und über das Bewusstwerden von Bewegung\, die Bewegungsqualität zu verbessern. Bewegungsabläufe\, die Sie bisher vermieden haben\, werden zuerst möglich und dann leicht. Bewegungsabläufe\, die Ihnen bisher unbekannt waren\, werden das Potential Ihres Bewegungs- und Verhaltensrepertoire bereichern. Es kommt – spontan und intuitiv – zur richtigeren und funktionaleren Bewegungsorganisation. \nMit Jean Christophe Pellerin \nWeitere Infos und Anmeldung
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SUMMARY:Bildungsurlaub Meditation und achtsame Entspannung
DESCRIPTION:Mehr Gelassenheit und Energie im beruflichen Alltag\nIn diesem Bildungsurlaub sind Sie eingeladen\, verschiedene alltagstaugliche Entspannungs- und Meditationstechniken kennen zu lernen und zu praktizieren. So können Sie körperliche und psychische Spannungen abbauen\, innere Ruhe und neue Kraft gewinnen. Gleichzeitig haben Sie Gelegenheit\, wieder mehr in Kontakt mit sich selbst zu kommen\, Zugang zu eigenen Bedürfnissen und Gefühlen zu finden und bewusster und freundlicher mit ihnen umzugehen. Es geht darum\, sich selbst mit offenem Herzen wieder ein Stück näher zu kommen. \nMit Dipl. Psych. Susanne Balkhaus \nWeitere Informationen und Anmeldung
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SUMMARY:Bildungsurlaub Tai Chi
DESCRIPTION:Dieser Bildungsurlaub vermittelt Übungen zur Stressbewältigung aus dem Tai Chi. Sie tragen dazu bei\, Zugang zu inneren Kraftquellen zu bekommen und durch feine Korrekturen innere Blockaden und Fehlhaltungen nachhaltig aufzulösen. So erlernen Sie eine wirksame Methode\, um dem Berufsalltag entspannter und somit effektiver begegnen zu können. \nMit Birgit Altenhoff \nWeitere Infos
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SUMMARY:Bildungsurlaub Gaga/people Training
DESCRIPTION:Gaga ist ein neuer Weg\, um Wissen und Selbstwahrnehmung durch den Körper zu erlangen. Das Gaga /people Training bietet einen Rahmen für die Entdeckung und Stärkung des Körpers und erhöht die Flexibilität\, Ausdauer und Agilität bei gleichzeitiger Erweckung der Sinneswahrnehmung und der Vorstellungskraft. \nGaga macht auf körperliche Schwächen aufmerksam\, erweckt taube Bereiche\, zeigt physische Blockaden auf und bietet Wege für ihre Beseitigung. Die Arbeit verbessert die instinktive Bewegung\, verbindet die bewusste mit der unbewussten Bewegung und ermöglicht auf einfache Weise\, in einem angenehmen Raum\, in bequemer Kleidung\, begleitet von Musik\, eine Erfahrung von Freiheit und neuer Beweglichkeit für sich allein und in Verbindung mit anderen. \nMit Ale Jara \nWeitere Informationen und Anmeldung
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