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SUMMARY:Bildungsurlaub Gewaltfreie Kommunikation-Einführung
DESCRIPTION:Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg ist nicht nur eine besondere Methode der Kommunikation\, sondern darüber hinaus eine Haltung\, die menschliche Beziehungen in unterschiedlichsten Lebenssituationen (insbesondere im beruflichen Umfeld) stärkt. \nNeben einem respektvollen Miteinander fördert sie Klarheit und Eindeutigkeit in der Verständigung und unterstützt damit das gegenseitige Verstehen. Mit ihrer Hilfe können Sie die Qualität Ihrer Beziehungen verbessern und von gegenseitigem Vertrauen geprägte Verbindungen zu anderen Menschen herstellen. \nMit Anja Buschmann und Andreas Poggel \nWeitere Infos und Anmeldung
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SUMMARY:Bildungsurlaub Gewaltfreie Kommunikation-Vertiefung
DESCRIPTION:Nach dem ersten Kennenlernen der Methode der Gewaltfreien Kommunikation wird es in diesen Veranstaltungen darum gehen\, die Erfahrungen bei deren Anwendung im Alltag zu betrachten\, zu teilen und auszuwerten. Dabei befassen wir uns auch diesmal wieder mit beiden Aspekten: mit der Gestaltung der Beziehung zu uns selbst und mit der zu anderen Menschen. \nIn diesen Wochen konzentrieren wir uns jeweils auf die praktische Anwendung der GFK\, so dass überwiegend Beispiele aus dem eigenen (Berufs-)Leben der Teilnehmer/innen im Fokus stehen. \nLEITUNG: ANJA BUSCHMANN & ANDREAS POGGEL \nWeitere Infos und Anmeldung hier
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SUMMARY:Bildungsurlaub Feldenkrais
DESCRIPTION:Die Feldenkraismethode – Bewusstheit durch Bewegung\nIn diesem Bildungsurlaub lernen Sie\, ungesunde\, aber seit langem automatisierte und nicht bewusste Bewegungsmuster\, zu erkennen und über das Bewusstwerden von Bewegung\, die Bewegungsqualität zu verbessern. Bewegungsabläufe\, die Sie bisher vermieden haben\, werden zuerst möglich und dann leicht. Bewegungsabläufe\, die Ihnen bisher unbekannt waren\, werden das Potential Ihres Bewegungs- und Verhaltensrepertoire bereichern. Es kommt – spontan und intuitiv – zur richtigeren und funktionaleren Bewegungsorganisation. \nMit Jean Christophe Pellerin \nWeitere Infos und Anmeldung
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SUMMARY:Bildungsurlaub Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR
DESCRIPTION:Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR ist ein praxisnahes\, wissenschaftlich anerkanntes Programm. Es vermittelt achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stressreduktion\, die im Seminar gemeinsam eingeübt werden und von den Teilnehmer/innen mit Hilfe von Übungs-CDs zu Hause weiter praktiziert werden können. Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen\, die mit beruflichem Stress besser umgehen lernen möchten\, die aktiv Burn-out-Situationen oder anderen stressbedingten Erkrankungen vorbeugen oder diese lindern möchten. \nMit Marlies Sonnentag \nWeitere Infos
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