BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//iag.bochum - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:iag.bochum
X-ORIGINAL-URL:https://www.iagbochum.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für iag.bochum
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260302
DTEND;VALUE=DATE:20260307
DTSTAMP:20260427T181026
CREATED:20260219T093027Z
LAST-MODIFIED:20260219T093027Z
UID:22858-1772409600-1772841599@www.iagbochum.de
SUMMARY:Bildungsurlaub Gewaltfreie Kommunikation-Einführung
DESCRIPTION:Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg ist nicht nur eine besondere Methode der Kommunikation\, sondern darüber hinaus eine Haltung\, die menschliche Beziehungen in unterschiedlichsten Lebenssituationen (insbesondere im beruflichen Umfeld) stärkt. Neben einem respektvollen Miteinander fördert sie Klarheit und Eindeutigkeit in der Verständigung und unterstützt damit das gegenseitige Verstehen. Mit ihrer Hilfe können Sie die Qualität Ihrer Beziehungen verbessern und von gegenseitigem Vertrauen geprägte Verbindungen zu anderen Menschen herstellen. \nLeitung:  Anja & Andreas Poggel \nMehr Infos & Anmeldung hier
URL:https://www.iagbochum.de/kalender/bildungsurlaub-gewaltfreie-kommunikation-einfuehrung-8/
LOCATION:iag.bochum\, Herner Str.88\, Bochum\, NRW\, 44791\, Deutschland
CATEGORIES:Bildungsurlaub
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iagbochum.de/wp-content/uploads/2023/02/gfk-e-banner-23.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260307
DTEND;VALUE=DATE:20260308
DTSTAMP:20260427T181026
CREATED:20260108T121905Z
LAST-MODIFIED:20260108T121905Z
UID:22766-1772841600-1772927999@www.iagbochum.de
SUMMARY:Achtsamkeitstag (07.03)
DESCRIPTION:Zu den Tagen der Achtsamkeit sind alle eingeladen\, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen möchten\, die aus dem hektischen Alltag aussteigen\, zur Ruhe und mit sich selbst in Kontakt kommen möchten. \nWer noch keinen MBSR-Kurs besucht hat\, sollte mindestens etwas Erfahrung mit Meditation oder Entspannungsverfahren (in Bewegung oder Ruhe) haben. Denn der Tag (5 1/2 Stunden ) ist ein intensives Training in achtsamer Selbstwahrnehmung. \nBei Unsicherheit über eine Teilnahme können wir das gerne telefonisch besprechen. \nZur Anmeldung
URL:https://www.iagbochum.de/kalender/achtsamkeitstag-07-03/
LOCATION:iag.bochum\, Herner Str.88\, Bochum\, NRW\, 44791\, Deutschland
CATEGORIES:Tagesseminar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iagbochum.de/wp-content/uploads/2024/03/sh-tda.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260309
DTEND;VALUE=DATE:20260314
DTSTAMP:20260427T181026
CREATED:20250919T083137Z
LAST-MODIFIED:20250919T083137Z
UID:22404-1773014400-1773446399@www.iagbochum.de
SUMMARY:Bildungsurlaub Klangschlalenmassage
DESCRIPTION:Die Klangschalenmassage ist eine sehr wirksame und sanfte Art der Entspannungsmassage\, die immer mehr in therapeutischen und pädagogischen Bereichen angewendet wird. Dabei werden verschiedene Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgelegt und durch behutsames Anschlagen zum Klingen und Schwingen gebracht. Die sanften Schwingungen breiten sich im ganzen Körper aus und wirken so harmonisierend auf Zellen und Organe. Schon nach einigen Behandlungen kann sich ein positives Gefühl im/zum eigenen Körper und eine nachhaltige Entspannung einstellen. Vermittelt wird theoretisches Hintergrundwissen über Klangschalen\, Klang\, Klangpsychologie und Klangwirkung. \nLeitung: Ulrich Leipski \nMehr Infos und Anmeldung hier
URL:https://www.iagbochum.de/kalender/bildungsurlaub-klangschlalenmassage-4/
LOCATION:iag.bochum\, Herner Str.88\, Bochum\, NRW\, 44791\, Deutschland
CATEGORIES:Bildungsurlaub
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iagbochum.de/wp-content/uploads/2022/12/KL.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260315
DTEND;VALUE=DATE:20260316
DTSTAMP:20260427T181026
CREATED:20260108T121724Z
LAST-MODIFIED:20260108T121724Z
UID:22764-1773532800-1773619199@www.iagbochum.de
SUMMARY:Achtsamkeitstag (15.03)
DESCRIPTION:Zu den Tagen der Achtsamkeit sind alle eingeladen\, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen möchten\, die aus dem hektischen Alltag aussteigen\, zur Ruhe und mit sich selbst in Kontakt kommen möchten. \nWer noch keinen MBSR-Kurs besucht hat\, sollte mindestens etwas Erfahrung mit Meditation oder Entspannungsverfahren (in Bewegung oder Ruhe) haben. Denn der Tag (5 1/2 Stunden ) ist ein intensives Training in achtsamer Selbstwahrnehmung. \nBei Unsicherheit über eine Teilnahme können wir das gerne telefonisch besprechen. \nZur Anmeldung
URL:https://www.iagbochum.de/kalender/achtsamkeitstag-15-03/
LOCATION:iag.bochum\, Herner Str.88\, Bochum\, NRW\, 44791\, Deutschland
CATEGORIES:Tagesseminar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iagbochum.de/wp-content/uploads/2024/03/sh-tda.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260316
DTEND;VALUE=DATE:20260321
DTSTAMP:20260427T181026
CREATED:20251219T162252Z
LAST-MODIFIED:20251219T162307Z
UID:22725-1773619200-1774051199@www.iagbochum.de
SUMMARY:Bildungsurlaub Tai Chi
DESCRIPTION:Der Bildungsurlaub vermittelt Übungen zur Stressbewältigung aus dem Tai Chi. Sie tragen dazu bei\, Zugang zu inneren Kraftquellen zu bekommen und durch feine Korrekturen innere Blockaden und Fehlhaltungen nachhaltig aufzulösen. So erlernen Sie eine wirksame Methode\, um dem Berufsalltag entspannter und somit effektiver begegnen zu können. \nMit Birgit Altenhof \nInfos & Anmeldung
URL:https://www.iagbochum.de/kalender/bildungsurlaub-tai-chi-3/
LOCATION:iag.bochum\, Herner Str.88\, Bochum\, NRW\, 44791\, Deutschland
CATEGORIES:Bildungsurlaub
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iagbochum.de/wp-content/uploads/2020/08/SH-GREAT-WALL.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260318T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260318T203000
DTSTAMP:20260427T181026
CREATED:20260126T165738Z
LAST-MODIFIED:20260126T165738Z
UID:22798-1773858600-1773865800@www.iagbochum.de
SUMMARY:„Nehmen Sie Ihre Gehirngesundheit selbst in die Hand – je früher\, desto besser!“ (Online per Zoom)
DESCRIPTION:In dieser Online-Präsentation erfahren Sie\, wie neue Erkenntnisse der Alzheimer-Forschung zeigen\, dass kognitiver Abbau frühzeitig aufgehalten oder sogar teilweise rückgängig gemacht werden kann. Basierend auf den Arbeiten von Dr. Dale Bredesen und dem ReCODE-Protokoll werden zentrale Risikofaktoren\, wirksame Lebensstilinterventionen und evidenzbasierte Selbsthilfestrategien vorgestellt – deutlich wirksamer und risikoärmer als aktuelle medikamentöse Ansätze. Der Vortrag vermittelt verständlich\, wie Sie Ihre Gehirngesundheit aktiv stärken können und bietet Raum für Fragen. \nMit Rolf Klein am 18.03.26 \nWeiterlesen…
URL:https://www.iagbochum.de/kalender/nehmen-sie-ihre-gehirngesundheit-selbst-in-die-hand-je-frueher-desto-besser-online-per-zoom-2/
LOCATION:iag.bochum\, Herner Str.88\, Bochum\, NRW\, 44791\, Deutschland
CATEGORIES:Vortrag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iagbochum.de/wp-content/uploads/2020/05/B_TRE.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260323
DTEND;VALUE=DATE:20260328
DTSTAMP:20260427T181026
CREATED:20251219T162730Z
LAST-MODIFIED:20260219T101245Z
UID:22727-1774224000-1774655999@www.iagbochum.de
SUMMARY:Bildungsurlaub Meditation und achtsame Entspannung-Online
DESCRIPTION:Mehr Gelassenheit und Energie im beruflichen Alltag\nIn diesem Bildungsurlaub sind Sie eingeladen\, verschiedene alltagstaugliche Entspannungs- und Meditationstechniken kennen zu lernen und zu praktizieren. So können Sie körperliche und psychische Spannungen abbauen\, innere Ruhe und neue Kraft gewinnen. Gleichzeitig haben Sie Gelegenheit\, wieder mehr in Kontakt mit sich selbst zu kommen\, Zugang zu eigenen Bedürfnissen und Gefühlen zu finden und bewusster und freundlicher mit ihnen umzugehen. \nMit Dipl. Psych. Susanne Balkhaus \nInfos & Anmeldung
URL:https://www.iagbochum.de/kalender/bildungsurlaub-meditation-und-achtsame-entspannung-6/
LOCATION:Online Seminar (Zoom)
CATEGORIES:Bildungsurlaub
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iagbochum.de/wp-content/uploads/2020/01/ZFA.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260323
DTEND;VALUE=DATE:20260328
DTSTAMP:20260427T181026
CREATED:20251219T163319Z
LAST-MODIFIED:20251219T163319Z
UID:22730-1774224000-1774655999@www.iagbochum.de
SUMMARY:Bildungsurlaub Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR Vertiefung
DESCRIPTION:Dieser Bildungsurlaub soll eine Woche der Intensivierung und Vertiefung von „Achtsamkeit“ sein. Es geht darum\, Erfahrungen mit den Methoden von MBSR aufzufrischen\, neue Aspekte auszuprobieren und intensiv zu üben. Einerseits werden die grundlegenden Methoden des Programms „Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)“ von Prof. Jon Kabat-Zinn intensiv und vertiefend geübt\, andererseits ergänzen methodische Bausteine wie spezielle Meditationen und Übungen die Erfahrungen der ersten Programmwoche. \nMit Marlies Sonnentag \nInfos & Anmeldung
URL:https://www.iagbochum.de/kalender/bildungsurlaub-stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit-mbsr-vertiefung-7/
LOCATION:iag.bochum\, Herner Str.88\, Bochum\, NRW\, 44791\, Deutschland
CATEGORIES:Bildungsurlaub
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iagbochum.de/wp-content/uploads/2020/05/B-MBSR.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260328T110000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260328T180000
DTSTAMP:20260427T181026
CREATED:20260125T180937Z
LAST-MODIFIED:20260223T092741Z
UID:22790-1774695600-1774720800@www.iagbochum.de
SUMMARY:„Weniger atmen – besser leben“ (Die Buteyko Methode)
DESCRIPTION:In diesem Tagesseminar lernen Sie\, wie bewusstes und reduziertes Atmen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern kann. Die wissenschaftlich fundierte Buteyko-Methode zeigt\, dass viele Menschen chronisch zu viel und falsch atmen – oft unbemerkt. \nSie erhalten kompaktes Hintergrundwissen und üben direkt anwendbare Techniken: Nasenatmung\, Reduktion des Atemvolumens\, Atemanhalte-Übungen zur Verbesserung der CO₂-Toleranz sowie eine effiziente Zwerchfellatmung. \nDie Methode kann bei Stress\, Schlafproblemen\, Schnarchen und Atemwegserkrankungen unterstützen und steigert zugleich Leistungsfähigkeit und innere Ruhe. Das Seminar eignet sich für Menschen mit gesundheitlichen Anliegen ebenso wie für alle\, die ihre Atmung optimieren und bewusster leben möchten. \nLeitung: Rolf Klein (MSc.) \nWeitere Infos und Anmeldung
URL:https://www.iagbochum.de/kalender/weniger-atmen-besser-leben-die-buteyko-methode/
LOCATION:iag.bochum\, Herner Str.88\, Bochum\, NRW\, 44791\, Deutschland
CATEGORIES:Tagesseminar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iagbochum.de/wp-content/uploads/2026/01/SH-BUTEYKO.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260330
DTEND;VALUE=DATE:20260403
DTSTAMP:20260427T181026
CREATED:20251219T163726Z
LAST-MODIFIED:20251219T163726Z
UID:22734-1774828800-1775174399@www.iagbochum.de
SUMMARY:Bildungsurlaub Neurosystemische Integration
DESCRIPTION:Neurosystemische Integration hilft dabei\, Stress nachhaltig zu regulieren\, indem sie das autonome Nervensystem in den Mittelpunkt stellt. Durch Entspannungsmethoden\, Imaginationstechniken und körperorientierte Arbeit werden sowohl neurologische als auch psychologische Muster angesprochen. So entstehen ganzheitliche Prozesse\, die zu mehr Balance\, Klarheit und Regeneration führen. \nMit Miriam Schupp \nInfos & Anmeldung
URL:https://www.iagbochum.de/kalender/bildungsurlaub-neurosystemische-integration-2/
LOCATION:iag.bochum\, Herner Str.88\, Bochum\, NRW\, 44791\, Deutschland
CATEGORIES:Bildungsurlaub
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iagbochum.de/wp-content/uploads/2024/07/sh-ni.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR