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SUMMARY:Bildungsurlaub Tai Chi
DESCRIPTION:Im Bildungsurlaub Tai Chi lernen Sie traditionelle Übungen zur Entspannung und Stressbewältigung kennen\, die sich auch in den beruflichen Alltag integrieren lassen. Die langsamen\, fließenden Bewegungen fördern Körperwahrnehmung\, Koordination\, Gleichgewicht und Beweglichkeit und unterstützen dabei\, zur Ruhe zu kommen und Belastungen bewusster zu begegnen. Ergänzend vermittelt der Bildungsurlaub Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)\, der Lehre von Yin und Yang und der daoistischen Philosophie. So verbinden sich praktische Tai-Chi-Übungen mit Wissen über ihre traditionellen Hintergründe. \nMit Birgit Altenhof \nInfos und Anmeldung
URL:https://www.iagbochum.de/kalender/bildungsurlaub-tai-chi-4/
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SUMMARY:Bildungsurlaub Gaga/people Training
DESCRIPTION:Gaga ist ein neuer Weg\, um Wissen und Selbstwahrnehmung durch den Körper zu erlangen. Das Gaga Gaga/people Training bietet einen Rahmen für die Entdeckung und Stärkung des Körpers und erhöht die Flexibilität\, Ausdauer und Agilität bei gleichzeitiger Erweckung der Sinneswahrnehmung und der Vorstellungskraft. Gaga macht auf körperliche Schwächen aufmerksam\, erweckt taube Bereiche\, zeigt physische Blockaden auf und bietet Wege für ihre Beseitigung. \nLeitung: Alejandra Jara \nMehr Infos und Anmeldung hier
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