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SUMMARY:Bildungsurlaub Atem-Stimme-Gesang im Alltag und Beruf
DESCRIPTION:Everybody can SING & TALK“\nRaus aus dem Alltag – rein in Körper\, Geist und Stimme. \nIm Alltag und in vielen Berufen ist die Stimme „DAS“ essenzielle Medium. Doch Anstrengungen und Stress in Beruf und Alltag können unsere stimmliche Ausdruckskraft empfindlich stören. In diesem Seminar begegnen Sie ihrer Stimme neu. Mit Leichtigkeit und Tiefe kommen Sie in Kontakt mit ihrem Körper\, ihrem Atem und ihrer Stimme. \nMit Andrea Finke \nInfos & Anmeldung
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SUMMARY:Bildungsurlaub Ayurveda und Yoga-Schwerpunkt Gesundheit\, Schlaf und Hormonbalance im Einklang der Doshas
DESCRIPTION:Der Bildungsurlaub Ayurveda und Yoga vertieft die Dosha-Lehre und beschäftigt sich mit Gesundheit\, Schlaf und Hormonbalance aus ayurvedischer Perspektive. Sie lernen Zusammenhänge zwischen Konstitution\, Lebensphasen\, Tagesrhythmus\, Ernährung und Regeneration kennen und entwickeln Möglichkeiten für eine individuell abgestimmte Lebensführung. Yoga\, Pranayama und Meditation ergänzen die theoretischen Inhalte und unterstützen den Transfer in Beruf und Alltag. Ein besonderer Fokus liegt auf Schlafqualität\, hormonellen Veränderungen und den traditionellen ayurvedischen Konzepten von Gesundheit und Balance. \nMit Nathalie Bonk-Kleinschmidt \nInfos und Anmeldung
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