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SUMMARY:Bildungsurlaub Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR
DESCRIPTION:Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR ist ein praxisnahes\, wissenschaftlich anerkanntes Programm. Es vermittelt achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stressreduktion\, die im Seminar gemeinsam eingeübt werden und von den Teilnehmer/innen mit Hilfe von Übungs-CDs zu Hause weiter praktiziert werden können. Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen\, die mit beruflichem Stress besser umgehen lernen möchten\, die aktiv Burn-out-Situationen oder anderen stressbedingten Erkrankungen vorbeugen oder diese lindern möchten. \nMit Marlies Sonnentag \nWeitere Infos
URL:https://www.iagbochum.de/kalender/bildungsurlaub-stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit-mbsr-12/
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