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SUMMARY:Bildungsurlaub Wudang Schwertkunst und Energiearbeit
DESCRIPTION:Der Bildungsurlaub „Wudang Schwertkunst und Energiearbeit“ vermittelt fließende Wudang-Schwertbewegungen zur Zentrierung\, Achtsamkeit und Stressreduktion. Durch wechselnde Tempi (Yin/Yang) stärken Sie Koordination\, Flexibilität\, Balance und Reaktionsfähigkeit. Ergänzend gibt es Meditation sowie sanfte Übungen aus Wudang Taichi und Qigong für Entspannung und innere Kraft. Übungsschwerter werden gestellt\, die Gruppe ist auf 12 Personen begrenzt. \nMit Birgit Altenhofff \nInfos & Anmeldung
URL:https://www.iagbochum.de/kalender/bildungsurlaub-wudang-schwertkunst-und-energiearbeit-3/
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