Qigong

LEITUNG: CLAUDIA MATECKI

Ein Zustand der Harmonie, in dem Energie frei strömen kann und Atmung und Bewegung natürlich sind, kann durch Qigong erfahren und gelernt werden.

Die Qigong-Übungen dienen der Pflege der Gesundheit und helfen, in der eigenen Mitte zu sein. Die harmonischen, langsamen Bewegungen stimulieren gezielt die energetischen Leitbahnen (Meridiane), der Körper wird gekräftigt, geschmeidiger und besser durchblutet. Bei längerem Üben vertiefen sich die Aufmerksamkeit und das körperliche Feingefühl, innere Ruhe und neue Energien werden aufgebaut.

Neben den praktischen Übungen – z.B. die acht Brokatübungen (Baduanjin), die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong oder das Spiel der 5 Tiere – werden auch theoretische und geschichtliche Grundlagen des Qi Gong vorgestellt.

19K-QG.2 > 15.01.-12.03.19 > 9x DI. 20.00-21.30 UHR > 108,- €     ANMELDEN
(15.01./22.01./29.01./05.02./12.02./19.02./26.02./05.03./12.03.19)

19K-QG.3 > 16.01.-13.03.19 > 9x MI. 18.30-20.00 UHR > 108,- €     ANMELDEN
(16.01./23.01./30.01./06.02./13.02./20.02./27.02./06.03./13.03.19)

19K-QG.4 > 30.04.-25.06.19 > 8x DI. 20.00-21.30 UHR > 96,- €     ANMELDEN
(30.04./07.05./14.05./21.05./28.05./04.06./18.06./25.06.19)

19K-QG.5 > 08.05.-26.06.19 > 8x MI. 18.30-20.00 UHR > 96,- €     ANMELDEN
(08.05./15.05./22.05./29.05./05.06./12.06./19.06./26.06.19)

19K-QG.6 > 03.09.-19.11.19 > 10x DI. 20.00-21.30 UHR > 120,- €     ANMELDEN
(03.09./10.09./17.09./24.09./01.10./08.10./29.10./05.11./12.11./19.11.19)

19K-QG.7 > 04.09.-20.11.19 > 10x MI. 18.30-20.00 UHR > 120,- €     ANMELDEN
(04.09./11.09./18.09./25.09./02.10./09.10./30.10./06.11./13.11./20.11.19)