Gaga/people Training & Improvisation Wochenend-Workshops mit Alejandra Jara

Gaga ist eine einzigartige Bewegungssprache, die einen neuen Zugang zu Wissen und Selbstwahrnehmung über den Körper eröffnet. Sie bietet einen unterstützenden Rahmen, um den eigenen Körper zu entdecken und zu stärken, während gleichzeitig Flexibilität, Ausdauer und Beweglichkeit gefördert und Sinneswahrnehmung, Vorstellungskraft und die Freude an der Bewegung geweckt werden. Die Gaga/people Workshops sind offen für alle Menschen ab 16 Jahren. Vorkenntnisse in Tanz oder Bewegung sind nicht erforderlich.

Alejandra Jara leitet einen intensiven zweitägigen Gaga-Workshop, der als zusammenhängende und kontinuierliche Erfahrung konzipiert ist. Der Workshop basiert auf einem bestimmten Thema, das über beide Tage hinweg schrittweise und vertiefend erforscht wird. Die Teilnehmenden begeben sich auf eine immersive Reise der körperlichen Erfahrung, persönlichen Entwicklung und kreativen Entfaltung. Das zweitägige Format ermöglicht es, Prozesse tiefer wirken zu lassen, neue Erkenntnisse bewusster zu integrieren und das Erlebte nachhaltiger im Körper zu verankern.

Durch bildhafte Anleitungen, forschende Aufgaben und Improvisation haben die Teilnehmenden die Möglichkeit,

  • die Verbindung zum eigenen Körper und zu inneren Empfindungen zu vertiefen
  • Körperbewusstsein, Beweglichkeit und Ausdauer nachhaltig zu steigern
  • neue Bewegungsmöglichkeiten jenseits gewohnter Muster zu entdecken
  • die Freude, Freiheit und Ausdruckskraft von Bewegung intensiver zu erleben
  • Vorstellungskraft, Spontaneität und emotionale Präsenz in der Bewegung zu entfalten
  • sich in einer offenen, unterstützenden und wertschätzenden Gruppe weiterzuentwickeln

Der Workshop bietet Raum für Integration, Reflexion und Vertiefung und unterstützt die Teilnehmenden dabei, eine bewusstere und differenziertere Bewegungspraxis zu entwickeln.

Die Workshops sind thematisch in sich abgeschlossen und können auch einzeln gebucht werden.

Bitte beachten Sie: Dies ist ein Gaga- und Improvisationsworkshop und keine Zertifizierung zur Ausbildung als Gaga-Lehrer*in.

LEITUNG: ALEJANDRA JARA

 

→Bildungsurlaub Gaga/people Training

 

© Header Foto:  Gadi Dagon