ab 23.10.17Authentischer Yang Stil (ITCCA) / Leitung: Werner Broch Taoistische Übungen und Meditation des Authentischen Yang Stils für Anfänger/innen mit und ohne Vorkenntnisse.
Kompaktkurs ab 09.11.Mit Dipl.psych. Susanne Balkhaus // Das Autogene Training ist eine bewährte Entspannungsmethode, die es ermöglicht, zu jeder Zeit und auf einfache Weise körperliche wie psychische Spannungen abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Sie versetzt …
ab 10.11.Der Kurs führt in eine traditionelle buddhistische Meditationsübung (Vipassana) ein, die in ihrer Grundform seit mind. 2500 Jahren praktiziert wird: Sitzen und die Aufmerksamkeit in der Atmung verankern, dann allmählich alle auftauchenden …
YOGA AM SAMSTAG - PRANAYAMA II
SA. 14.10.17
Die intensive Beschäftigung mit Pranayama (Atemtechniken), mit einzelnen wichtigen Asanas und mit den Hintergründen des Übens bilden dabei die inhaltlichen Schwerpunkte der Seminare.Der Weg führt dabei über Anatomie, Physiologie und natürlich viel Praxis zu einem tieferen Verständnis für den eigenen Körper und seine Somatik....
ATEM UND ACHTSAMKEIT SEMINAR
SO. 15.10.17
Am Anfang jeder Körperarbeit steht der Atem. Atem ist Energie und Lebenskraft. Gerade der heutige Mensch sollte wieder atmen lernen. Der Atem ist ein wunderbares und hochwirksames Instrument, um selbst durch „schwierige“ Gefühle und Lebenssituationen mit mehr Achtsamkeit, innerer Ruhe und Kraft hindurchgehen zu können sowie Stress und stressbedingten Erkrankungen vorzubeugen und sie zu lindern. ...
GEWALTFREIE KOMMUNIKATION – VERTIEFUNG
SA.04.11. & SO.05.11.17
„Brauchst Du vielleicht…?“ – Der Zauber der empathischen Verbindung"
Nachdem Sie im Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikation oder in einem Bildungsurlaub GfK die Haltung der GfK, die “Vier Schritte” und ihre praktische Anwendung kennengelernt haben, wird in den Vertiefungsseminaren geübt, empathisch Gespräche zu führen – auch in herausfordernden und konfliktbelasteten Situationen...
ACHTSAMKEIT WACHSEN LASSEN