Die Feldenkraismethode - Bewusstheit durch Bewegung
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, ungesunde, aber seit langem automatisierte und nicht bewusste Bewegungsmuster, zu erkennen und über das Bewusstwerden von Bewegung, die Bewegungsqualität zu verbessern. Bewegungsabläufe, die Sie bisher vermieden haben, werden zuerst möglich und dann leicht. Bewegungsabläufe, die Ihnen bisher unbekannt waren, werden das Potential Ihres Bewegungs- und Verhaltensrepertoire bereichern. Es kommt - spontan und intuitiv - zur richtigeren und funktionaleren Bewegungsorganisation.
Die Feldenkraisarbeit führt über einen Lernprozess zu der Fähigkeit, sich als Mensch generell gesünder und ganzheitlicher zu organisieren. Dabei geht es um die Frage, wie der Mensch lernen kann, dass er seinen Bedürfnissen, Wünschen, Absichten und Aufgaben entsprechend in der jeweiligen Situation angemessen handeln kann. In diesem Seminar können Sie einen Weg finden, ihre Kräfte effektiv und schonend einzusetzen. Sie lernen, wie Sie konzentriert, aber nicht überanstrengt den Berufsalltag bewältigen und Stress abbauen können.
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die mit beruflichem Stress besser umgehen lernen möchten, die aktiv Burn-out-Situationen oder anderen stressbedingten Erkrankungen vorbeugen oder diese lindern möchten (auch z.B. Musiker/innen) und darüber hinaus an Menschen, die die vermittelten Inhalte und Anregungen in ihr Berufsfeld, z.B. in sozialen, pädagogischen oder therapeutischen Bereichen integrieren möchten.
LEITUNG: JEAN CHRISTOPHE PELLERIN / MARTINA CANDELO
25B-FK.2 > 23.06.25-27.06.25 > MO.- FR. 11-16 UHR > 345,- € UNTERLAGEN ANFORDERN
25B-FK.3 > 08.09.25-12.09.25 > MO.- FR. 11-16 UHR > 345,- € UNTERLAGEN ANFORDERN
25B-FK.4 > 17.11.25-21.11.25 > MO.- FR. 11-16 UHR > 345,- € UNTERLAGEN ANFORDERN
2026
26B-FK.1 > 23.02.26-27.02.26 > MO.- FR. 11-16 UHR > 345,- € UNTERLAGEN ANFORDERN
26B-FK.5 > 13.04.26-17.04.26 > MO. 11-16 UHR, DI.-DO. 10-15 UHR, FR. 10.30-15.30 UHR > 345,- €
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26B-FK.2 > 15.06.26-19.06.26 > MO.- FR. 11-16 UHR > 345,- € UNTERLAGEN ANFORDERN
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Jean Christophe Pellerin
Gyrokinesis®-Trainer, Feldenkrais-Pädagoge für „Bewusstheit durch Bewegung” und „Funktionale Integration”, zertifizierter Abdos sans risque® – Trainer, Pilates-Trainer. Dozent an der Universität der Künste Folkwang. Tänzer, war Mitglied des Bremer Tanztheaters und des Schauspielhauses Bochum und Assistent von R. Hoffmann.
feldenkrais@jcpellerin.com
MARTINA CANDELO
Feldenkrais-Pädagogin für „Bewusstheit durch Bewegung”. Feldenkraislehrerin seit 2012. Ausgebildete Tänzerin und Musiklehrerin. Seit 2001 wirkte sie in mehreren Tanzproduktionen mit und arbeitete unter anderem für die Kompanie Christine Brunel als Assistentin. Seit 2015 ist sie Performerin und künstlerische Assistentin bei der Choreografin Annelise Soglio.