Tai Chi Yang Stil für Erfahrene

Tai Chi Chuan vereint im wesentlichen drei Aspekte der chinesischen Kultur: Heilgymnastik, Meditation und Kampfkunst. Im gleichmäßigen Wechsel von Yin und Yang verläuft die Bewegung des Körpers synchron zum natürlichen Rhythmus des Atems. Bei wenigen Minuten täglicher Übung bringt uns Tai Chi Energie ohne Anspannung und Stärke ohne Härte.

Die sanften Bewegungen der Tai Chi Form führen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit und fördern die Entwicklung der vitalen Energie, genannt Chi. Tai Chi, regelmäßig geübt, verändert den Körper im Laufe der Zeit.
Die Muskeln werden elastischer und tiefer sitzende Verspannungen lösen sich. Die Wirbelsäule wird gerader, die Körperhaltung verbessert sich. Das in jedem Menschen innewohnende Potential zur Regeneration wird durch Tai Chi aktiviert.

LEITUNG: NIKOLAJ HAGEMEISTER (H) / NICOLE BEER (B)

 

  • Tai Chi Yang Stil – INTENSIV     Anfänger/innen mit Vorkenntnissen (Werner Broch)

In diesem Vormittagskurs wird die Tai Chi Form des ITCCA Yang Stils in einer Kleinstgruppe vermittelt. Die beratende Führung von Seminarleiter Werner Broch durch die Bewegungselemente ermöglicht es, die Lebensenergie „Chi“ kennenzulernen und an sich zu erfahren. Atemtherapeutische Hinweise ergänzen den Kurs.