Bildungsurlaub Focusing und Arbeit mit dem Inneren Team ab 07.07.
In diesem Bildungsurlaub werden zwei wirkungsvolle Methoden der Selbsterfahrung und Begleitung vermittelt: Focusing und die Arbeit mit dem Inneren Team. Focusing fördert den achtsamen Zugang zur eigenen Körperwahrnehmung und ermöglicht durch sechs klar strukturierte Schritte neue Einsichten und Entwicklungspotenziale – sowohl für die persönliche Praxis als auch für die professionelle Arbeit in Beratung, Coaching und Therapie. Die Arbeit mit dem Inneren Team ergänzt diesen Ansatz, indem sie innere Stimmen sichtbar macht, die uns in Entscheidungsprozessen beeinflussen. Ziel ist es, ihre positiven Absichten zu erkennen und scheinbare Gegensätze konstruktiv zu integrieren.
Die Teilnehmenden arbeiten praxisnah an eigenen Themen und erleben, wann Focusing, das Innere Team oder eine Kombination beider Ansätze sinnvoll ist. Ziel des Seminars ist es, den achtsamen Umgang mit inneren Impulsen zu stärken, differenzierte Selbstwahrnehmung zu fördern und innere Konflikte lösungsorientiert zu bearbeiten. Die methodische Vielfalt – von theoretischen Grundlagen über praktische Übungen bis zu Gruppenarbeit und Supervision – richtet sich an Berufstätige und Interessierte, die ihre persönlichen und beruflichen Kompetenzen vertiefen möchten.
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Mitsingkonzert mit Nada Hridaya im iag.bochum am 05. Juli
Wir sind „Nada Hridaya“, ein ungewöhnlicher Name mit einer schönen Bedeutung. „Nada“ bezeichnet in Sanskrit den Klang, „Hridaya“ bedeutet das spirituelle Herz. Genau diesen Klang des Herzens möchten wir mit unserer Musik ausdrücken und gleichzeitig berühren. Lasst uns gemeinsam singen, die Freude der Lieder spüren und unser Herz zum Klingen bringen.
Nada Hridaya das sind:
Lars Wittkopp: Gitarre, Klavier, Gesang
Stefanie Striewe: Gesang, Harmonium
Katharina Wittkopp: Gesang, Harmonium
Udo Knafla: Djembe, Cajon, Gitarre, Gesang
Guido Vornholt: Bansuri-Flöten, Gesang
SAMSTAG 05.07.25, 19.30 UHR
EINLASS: 19 UHR ♦ EINTRITT: 15 €
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Bildungsurlaub/Retreat Pilates in der Lüneburger Heide im Sommer 2025
Erleben Sie Pilates in der malerischen Lüneburger Heide und gönnen Sie sich zugleich eine Auszeit inmitten malerischer Natur in Sagasfeld. Im Herzen dieses idyllischen Ayurveda-Resorts erwartet Sie ein ein behutsames Pilates-Programm, das unabhängig von Alter und Leistungsniveau mehr Balance und Beweglichkeit schenkt. Sanfte Übungen fördern eine aufrechte Haltung und ein verbessertes Erscheinungsbild, während gezielt Beckenboden und tiefe Rumpfmuskulatur gekräftigt werden.
Ob als anerkannter Bildungsurlaub oder privat gebuchtes 5-Tage-Retreat: Freuen Sie sich auf sanftes Training, das Ihre Haltung stärkt und für ein positives Erscheinungsbild sorgt, während Sie in der Weite der Lüneburger Heide neue Kraft schöpfen und Ihren Alltag für eine Weile hinter sich lassen.
Mit Hanne Höppner
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Ausbildung – Kursleitung Progressive Muskelentspannung ab 18.07.
In dieser Ausbildung lernen Sie, die Progressive Muskelentspannung (PME) auf eine achtsamkeitsbasierte Weise Erwachsenen zu vermitteln. So werden Sie Menschen effektiv und einfühlsam darin unterstützen können, zur Ruhe zu kommen und sich bewusst zu entspannen. Der Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die die vermittelten Inhalte und Anregungen in ihre berufliche Tätigkeit, z.B. in sozialen, pädagogischen oder therapeutischen Bereichen integrieren möchten.
Leitung: Dipl.Psych Susanne Balkhaus
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Ausbildung Kursleiter*in Autogenes Training ab 18.08.
In dieser Ausbildung lernen Sie, das Autogene Training (AT) für sich anzuwenden und anderen Menschen zu vermitteln. Mit dieser bewährten Methode, die im IAG nach dem Vorbild des Bochumer Modells schon lange achtsamkeitsbasiert durchgeführt wird, kann man sich in einen tiefen körperlichen und psychischen Entspannungszustand bringen. So ist es möglich, an jedem Ort und zu jeder Zeit Spannungen abzubauen und zur Ruhe zu kommen.
Leitung: Dipl.Psych. Susanne Balkhaus
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Bildungsurlaub „Repariere, was Dein Nervensystem stresst“ ab 04.08.
Stress ist ein allgegenwärtiger Bestandteil unseres modernen Lebens und beeinflusst unser Nervensystem maßgeblich. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie Ihr Nervensystem langfristig stärken und widerstandsfähiger gegen Stress machen können. Durch die Kombination von Yoga- und Ayurveda-Praktiken mit Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaften bieten wir einen ganzheitlichen Ansatz zur Stressbewältigung.
Sie werden praktische Übungen wie Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation erlernen, die direkt auf das Nervensystem wirken und zu innerer Ruhe führen. Zusätzlich vermitteln wir theoretisches Wissen, das Ihnen hilft, Stressmuster zu erkennen und aufzulösen.
Mit Nathalie Bonk-Kleinschmidt
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