Gewaltfreie Kommunikation – Refresher

Gewaltfreie Kommunikation – jetzt wird´s praktisch

Du hast bereits einen GFK-Workshop besucht und kennst die vier Schritte. Vielleicht hast du auch schon erste Erfahrungen im Alltag gesammelt und kennst Momente, in denen du dich, auch wenn du es anders möchtest, mitten in alten Mustern wie Vorwürfe, Urteile etc. wiederfindest. Oder du fragst dich: „Was war noch mal der Unterschied zwischen Gefühl und Bewertung?“.

An diesem Tag knüpfen wir an deine bisherigen Erfahrungen mit der GFK an, wiederholen und vertiefen die wichtigsten Elemente und die Haltung der GFK.

Wir arbeiten mit konkreten Situationen aus dem Alltag und probieren uns in einem geschützten Rahmen aus, haben Raum für Fragen und schauen gemeinsam, wie es gelingen kann, klar zu sein ohne hart zu werden. Oder wie es möglich ist, für die eigenen Bedürfnisse einzustehen, ohne das Gegenüber aus dem Blick zu verlieren. Und wir können uns austauschen, wie es möglich sein kann, mit meinem Gegenüber in Verbindung zu bleiben, auch wenn es richtig schwierig wird.

Du musst also kein GFK-Profi sein um teilzunehmen. Es reicht, wenn du Grundkenntnisse der GFK mitbringst und Lust hast dranzubleiben und Neues auszuprobieren, um mehr Sicherheit in der Anwendung zu gewinnen.

LEITUNG: BRITTA HÜLDER

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