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Bildungsurlaub Qigong
4. März 2024 - 8. März 2024
Mehr Kraft im Beruf durch Qigong
DIE FORM DER SCHILDKRÖTE
Die Schildkröte symbolisiert in China Gesundheit, Energie und ein langes Leben. Die Übungen stärken die Nieren und damit die Lebensenergie Qi. Der gesamte Körper wird weich und flexibel, besonders in Becken, Rücken, Schultern und Nacken nehmen Beweglichkeit und Entspannung zu. Mental sorgen die Übungen für mehr innere Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Stärke.