Bildungsurlaub

Die Feldenkraismethode – Bewusstheit durch Bewegung In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, ungesunde, aber seit langem automatisierte und nicht bewusste Bewegungsmuster, zu erkennen und über das Bewusstwerden von Bewegung, die Bewegungsqualität zu verbessern. Bewegungsabläufe, die Sie bisher vermieden haben, werden zuerst möglich und dann leicht. Bewegungsabläufe, die Ihnen bisher unbekannt waren, werden das Potential Ihres Bewegungs-

In dieser Ausbildung lernen Sie, das Autogene Training (AT) für sich anzuwenden und anderen Menschen zu vermitteln. Mit dieser bewährten Methode, die im IAG nach dem Vorbild des Bochumer Modells schon lange achtsamkeitsbasiert durchgeführt wird, kann man sich in einen tiefen körperlichen und psychischen Entspannungszustand bringen. So ist es möglich, an jedem Ort und zu

Bringen Sie Ihre Selbstentwicklung auf die nächste Stufe, setzen Sie Ihr Wachstumspotential frei und lassen Sie Stress los. Die Arbeit, das eigene Nervensystem kennenzulernen und zu regulieren, ist nicht nur nützlich, sondern unglaublich machtvoll, denn... ...je mehr Sie Ihr Nervensystem erden, desto mehr werden Sie Ihr Sicherheitsgefühl von innen heraus aufbauen, so dass es nicht mehr von äußeren