Einführung in die Meditation-Tagesseminar
Vielen Menschen ist es in ihrem temporeichen Leben mit seinen Anforderungen an Zeit und Arbeit kaum noch möglich, wirkliche Stille und Frieden und damit einen Ausgleich zu finden. Aber es gibt einen Weg, diese Qualitäten zu erfahren – jeden Tag. Seit jeher praktizieren Menschen Meditation, um innere Balance und geistigen Frieden herzustellen. Meditation kann zu tiefer Entspannung und Konzentration führen.
Sie schafft innere Ruhe und einen Zugang zu unserem inneren Erleben. Dadurch kann mehr Ausgeglichenheit gefunden, eine positive Einstellung bewahrt und den Herausforderungen des Lebens besser begegnet werden.
In diesem Seminar werden einfache und schnell erlenbare Meditationsmethoden vorgestellt und gemeinsam ausprobiert
LEITUNG: HARALD BERNDT