|
Montag
|
Dienstag
|
Mittwoch
|
Donnerstag
|
Freitag
|
Samstag
|
Sonntag
|
|---|---|---|---|---|---|---|
1 Veranstaltung,
Der Bildungsurlaub „Wudang Schwertkunst und Energiearbeit“ vermittelt fließende Wudang-Schwertbewegungen zur Zentrierung, Achtsamkeit und Stressreduktion. Durch wechselnde Tempi (Yin/Yang) stärken Sie Koordination, Flexibilität, Balance und Reaktionsfähigkeit. Ergänzend gibt es Meditation sowie sanfte Übungen aus Wudang Taichi und Qigong für Entspannung und innere Kraft. Übungsschwerter werden gestellt, die Gruppe ist auf 12 Personen begrenzt. Mit Birgit Altenhofff |
1 Veranstaltung, |
1 Veranstaltung, |
1 Veranstaltung, |
1 Veranstaltung, |
0 Veranstaltungen,
|
0 Veranstaltungen,
|
|
0 Veranstaltungen,
|
0 Veranstaltungen,
|
0 Veranstaltungen,
|
0 Veranstaltungen,
|
0 Veranstaltungen,
|
0 Veranstaltungen,
|
0 Veranstaltungen,
|
1 Veranstaltung,
Der Bildungsurlaub „Ayurveda und Yoga – Umgang mit Stress und Zielerreichung aus der östlichen Perspektive“ in der Lüneburger Heide verbindet ayurvedische Theorie mit täglicher Praxis aus Yoga, Atemübungen, Meditation und Achtsamkeit. Sie lernen zentrale Ayurveda-Konzepte wie Doshas, Ernährung, Lebensstil und mentale Balance kennen und erfahren, wie Sie diese konkret in Beruf und Alltag anwenden, um |
0 Veranstaltungen,
|
0 Veranstaltungen,
|
||||
|
0 Veranstaltungen,
|
0 Veranstaltungen,
|
0 Veranstaltungen,
|
0 Veranstaltungen,
|
0 Veranstaltungen,
|
0 Veranstaltungen,
|
0 Veranstaltungen,
|
|
0 Veranstaltungen,
|
0 Veranstaltungen,
|
0 Veranstaltungen,
|
0 Veranstaltungen,
|
0 Veranstaltungen,
|
0 Veranstaltungen,
|
0 Veranstaltungen,
|
