Bildungsurlaub (5-Tage Retreat) Yoga im Kloster Steinfeld
Der 5-tägige Bildungsurlaub „Yoga im Kloster Steinfeld – Entspannt im Beruf mit Yoga“ vermittelt Yoga IPSG (Integriertes Psycho-Somatisches Gesundheitstraining) nach Prof. Rocques Lobo, ein Sensibilitätstraining mit Wurzeln im Hatha-Yoga. Durch achtsame Übungen schulen Sie die Körperwahrnehmung ohne Bewertung, verstehen körperliche Signale besser und lernen, Beschwerden und Stressreaktionen langfristig zu regulieren – zur Förderung von Gesundheit