qigong

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Heute

  • Bildungsurlaub Wudang Schwertkunst und Energiearbeit

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Der Bildungsurlaub „Wudang Schwertkunst und Energiearbeit“ vermittelt fließende Wudang-Schwertbewegungen zur Zentrierung, Achtsamkeit und Stressreduktion. Durch wechselnde Tempi (Yin/Yang) stärken Sie Koordination, Flexibilität, Balance und Reaktionsfähigkeit. Ergänzend gibt es Meditation sowie sanfte Übungen aus Wudang Taichi und Qigong für Entspannung und innere Kraft. Übungsschwerter werden gestellt, die Gruppe ist auf 12 Personen begrenzt. Mit Birgit Altenhofff

  • Qigong und Tai Chi

    Bildungsurlaub Qigong und Taichi in der Lüneburger Heide

    Ayurveda Wellness Hotel Sagasfeld in der Lüneburger Heide Sagasfeld 1, Göhrde - Metzingen, Niedersachsen

    Der Bildungsurlaub „Qigong und Taichi in der Lüneburger Heide – Mehr Kraft für Beruf und Alltag“ vermittelt medizinisches Qigong und Taichi auf Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin. In 20 aufeinander aufbauenden Modulen à 90 Minuten lernen Sie meditative Übungen in Ruhe und Bewegung, deren Wirkmechanismen sowie die praktische Anwendung im Alltag und Beruf. Ziele sind

  • Bildungsurlaub Qigong mit Birgit Mittag

    Bildungsurlaub Qigong-Die Form der Schildkröte

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Der Bildungsurlaub „Mehr Kraft im Beruf durch Qigong“ vermittelt stressreduzierende Übungen aus dem Wudang-Qigong, mit denen Sie innere Kraftquellen aktivieren, Verspannungen lösen und Haltung sowie Beweglichkeit verbessern. Sie erlernen eine klassische Übungsform (Schildkröte oder Schlange) und erhalten praxisnahe Einblicke in TCM, Yin-Yang und daoistische Grundlagen. Besonders die Form der Schildkröte stärkt Rücken, Nieren und Lebensenergie