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Mehr Kraft im Beruf durch Qigong DIE FORM DER SCHILDKRÖTE Die Schildkröte symbolisiert in China Gesundheit, Energie und ein langes Leben. Die Übungen stärken die Nieren und damit die Lebensenergie Qi. Der gesamte Körper wird weich und flexibel, besonders in Becken, Rücken, Schultern und Nacken nehmen Beweglichkeit und Entspannung zu. Mental sorgen die Übungen für |
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