Selbstbehandlung mit Shiatsu, Seitai und Grundübungen des Tai Chi Chen Stils

Shiatsu ist eine traditionelle japanische Form der manuellen Therapie, die auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin basiert. Der Begriff „Shiatsu“ bedeutet wörtlich „Fingerdruck“ auf Japanisch. Es beinhaltet das Anwenden von Druck auf bestimmte Punkte am Körper, um die Energieflüsse im Körper, auch bekannt als Meridiane, auszugleichen und zu harmonisieren.

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