Yoga Medien Sammlung mit Barbara Steyer

Beschreibung

Begleitend zum Bildungsurlaub Yoga bieten wir Ihnen eine Yoga Übungsstunden-Medien-Sammlung an um das im Seminar erlangte Wissen in Kombination mit den Übungsblättern regelmäßig aufzufrischen und zu üben…

Natürlich können Sie diese Sammlung auch wenn Sie nicht an einem Bildungsurlaub teilgenommen haben buchen.
Nach Bestellung erhalten Sie ein Passwort für die entsprechende Seite und können die Videos jederzeit streamen.

Gebühr: 50,- €

• VIDEOS:
  Bodyscan
  Dynamische Rückendehnung
  Erste leichte Yogaübungen
  (Stand zum Liegen und Liegen zum Stand)
  Übungsfolge
  (mein Vorschlag für das Üben zu Hause)
• AUDIOS:
  15 Min Tiefenentspannung,
  Pranayama 1
  Pranayama 2