Wenn Nähe triggert – Das Nervensystem in Beziehung – warum wir streiten, vermeiden oder aushalten

Beziehungen und tiefe Verbindungen sind für viele von uns etwas, nach dem wir uns sehnen – ob in der Partnerschaft, in Freundschaften oder in der Familie. Wir alle wünschen uns Beziehungen, in denen wir gesehen und verstanden werden.

Doch gerade dort, wo wir Nähe wollen, reagieren wir plötzlich mit Ängsten, Gereiztheit oder Rückzug – oder wir werden stumm. Nicht, weil wir „beziehungsunfähig“ sind, sondern weil unser Nervensystem alte Schutzstrategien aktiviert.

In diesem Workshop schauen wir darauf, wie Nervensysteme in Beziehung miteinander wirken, warum Nähe oft mehr Spannung als Sicherheit auslösen kann und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit in deinem eigenen Körper findest. Du entwickelst ein tieferes Verständnis für deine Beziehungsmuster – körperlich, emotional und im Kontakt mit anderen.

Ein zentraler Bestandteil des Workshops ist TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) – eine körperbasierte Methode, die deinem Nervensystem ermöglicht, alte Spannungen sanft loszulassen.

Die Intention dieses Workshops:
– Bewusstsein für deine Beziehungsmuster entwickeln
– Sicherheit im eigenen Körper stärken
– gespeicherte Spannungen vom Körper lösen

Der Workshop ist traumasensibel, körperorientiert und richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen und ihre Beziehungen von innen heraus verändern möchten.