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Bildungsurlaub Atem und Stressbewältigung
13. März 2023 - 17. März 2023
Achtsames Atmen aus der Mitte
Die Übung des Atmens ist eine der ursprünglichsten und lang bewährtesten Methoden auf dem Gebiet der Gesundheitsbildung, denn der Atem ist mit allen Funktionen unseres Körpers verknüpft. Der Atem trägt uns durchs Leben. Atem ist Energie und Lebenskraft.