Bildungsurlaub Qigong und Taichi in der Lüneburger Heide

Der Bildungsurlaub „Qigong und Taichi in der Lüneburger Heide – Mehr Kraft für Beruf und Alltag“ vermittelt medizinisches Qigong und Taichi auf Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin. In 20 aufeinander aufbauenden Modulen à 90 Minuten lernen Sie meditative Übungen in Ruhe und Bewegung, deren Wirkmechanismen sowie die praktische Anwendung im Alltag und Beruf. Ziele sind u. a. Qi-Wahrnehmung, Entspannungskompetenz, bessere Haltung, fließende Bewegungen zur Entschleunigung, innere Ruhe und Zentrierung sowie mehr psychische Leistungsfähigkeit. Das Seminar eignet sich für alle, die Stress abbauen und Kraft aufbauen möchten – und bietet auch wertvolle Methoden für den Einsatz in therapeutischen und klinischen Kontexten (z. B. Physiotherapie, Psychologie).

Mit Birgit Altenhoff

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