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Heute

  • Achtsamkeitstage

    Achtsamkeitstag (07.06.)

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Zu den Tagen der Achtsamkeit sind alle eingeladen, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen möchten, die aus dem hektischen Alltag aussteigen, zur Ruhe und mit sich selbst in Kontakt kommen möchten. Wer

  • Bildungsurlaub Yoga

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Entspannt im Beruf mit Yoga Yoga IPSG ( Integriertes Psycho-Somatisches Gesundheitstraining) ist ein von Prof. Rocques Lobo entwickeltes Sensibilitätstraining, das seinen Ursprung im Hatha-Yoga hat. Yoga IPSG zielt mit seinen

  • Neuer Kurs Feldekrais

    Bildungsurlaub Feldenkrais

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, ungesunde, aber seit langem automatisierte und nicht bewusste Bewegungsmuster, zu erkennen und über das Bewusstwerden von Bewegung, die Bewegungsqualität zu verbessern. Bewegungsabläufe, die Sie bisher

  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit

    Bildungsurlaub Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR Online

    Online Seminar (Zoom)

    Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR ist ein praxisnahes, wissenschaftlich anerkanntes Programm. Es wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelt. Es vermittelt achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stressreduktion, die im Seminar gemeinsam eingeübt werden und von

  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit

    Bildungsurlaub Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR ist ein praxisnahes, wissenschaftlich anerkanntes Programm. Es wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelt. Es vermittelt achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stressreduktion, die im Seminar gemeinsam eingeübt werden und von

  • Bildungsurlaub Wudang Schwertkunst und Energiearbeit

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Der Bildungsurlaub „Wudang Schwertkunst und Energiearbeit“ vermittelt fließende Wudang-Schwertbewegungen zur Zentrierung, Achtsamkeit und Stressreduktion. Durch wechselnde Tempi (Yin/Yang) stärken Sie Koordination, Flexibilität, Balance und Reaktionsfähigkeit. Ergänzend gibt es Meditation sowie

  • Bildungsurlaub-The nervous system work

    Bildungsurlaub „The Nervous System Work“

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Der Bildungsurlaub „The Nervous System Work“ vermittelt praxisnahe Methoden zur Nervensystem-Regulation und Stressbewältigung für Beruf und Alltag. Sie kombinieren verständliche Nervensystem-Theorie mit körperorientierten Übungen, Coaching-Impulsen und sofort anwendbaren Tools, um

  • Bildungsurlaub Focusing und Arbeit mit dem Inneren Team

    Bildungsurlaub Focusing und Arbeit mit dem Inneren Team

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    In diesem Bildungsurlaub werden zwei besonders wirksame Methoden der Begleitung kombiniert: Focusing und die Arbeit mit dem Inneren Team. Im Focusing lernen die Teilnehmenden, körperlich spürbaren Gefühlen Aufmerksamkeit zu geben

  • Ausbildung Kursleiter*in Progressive Muskelentspannung

    Bildungsurlaub Ausbildung – Kursleitung Progressive Muskelentspannung

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    In dieser Ausbildung lernen Sie, die Progressive Muskelentspannung (PME) auf eine achtsamkeitsbasierte Weise Erwachsenen zu vermitteln. So werden Sie Menschen effektiv und einfühlsam darin unterstützen können, zur Ruhe zu kommen

  • Qigong und Tai Chi

    Bildungsurlaub Qigong und Taichi in der Lüneburger Heide

    Ayurveda Wellness Hotel Sagasfeld in der Lüneburger Heide Sagasfeld 1, Göhrde - Metzingen, Niedersachsen

    Der Bildungsurlaub „Qigong und Taichi in der Lüneburger Heide – Mehr Kraft für Beruf und Alltag“ vermittelt medizinisches Qigong und Taichi auf Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin. In 20 aufeinander

  • Bildungsurlaub „Repariere, was Dein Nervensystem stresst“

    Bildungsurlaub „Repariere, was Dein Nervensystem stresst“

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, Stress nachhaltig zu reduzieren und Ihr Nervensystem langfristig zu stärken. Eine ausgewogene Kombination aus Praxis und Theorie verbindet Yoga- und Ayurveda-Methoden (Atemtechniken, Meditation, Achtsamkeit, Körperübungen,

  • Yin Yoga und Meditation

    Bildungsurlaub Yin Yoga und Meditation

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Der Bildungsurlaub „Yin Yoga und Meditation“ zeigt, wie Sie mit sanften, lange gehaltenen Yin-Yoga-Positionen Faszien lösen, Stress abbauen und körperliche wie mentale Spannungen reduzieren. Ergänzend üben Sie verschiedene Meditationsformen aus

  • pilates

    Bildungsurlaub Pilates

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Im Bildungsurlaub Pilates lernen Sie ein sanftes, zugleich effektives Ganzkörpertraining kennen, das Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration verbessert. Im Fokus steht das „Powerhouse“: Beckenboden und tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt,

  • feldenkrais-und-gaga-people-training

    Bildungsurlaub Feldenkrais und Gaga/people Training

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Die Feldenkraisarbeit führt über einen Prozess von Bewegungsorganisation dazu, sich als Mensch generell gesünder und ganzheitlicher zu organisieren. Gaga ist eine Bewegungssprache, die von der heilenden, dynamischen, sich ständig verändernden

  • Bildungsurlaub im Kloster Steinfeld

    Bildungsurlaub (5-Tage Retreat) Yoga im Kloster Steinfeld

    Kloster Steinfeld Hermann-Josef-Straße 4, Kall, NRW, Deutschland

    Der 5-tägige Bildungsurlaub „Yoga im Kloster Steinfeld – Entspannt im Beruf mit Yoga“ vermittelt Yoga IPSG (Integriertes Psycho-Somatisches Gesundheitstraining) nach Prof. Rocques Lobo, ein Sensibilitätstraining mit Wurzeln im Hatha-Yoga. Durch

  • Neuer Kurs Feldekrais

    Bildungsurlaub Feldenkrais

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, ungesunde, aber seit langem automatisierte und nicht bewusste Bewegungsmuster, zu erkennen und über das Bewusstwerden von Bewegung, die Bewegungsqualität zu verbessern. Bewegungsabläufe, die Sie bisher

  • Bildungsurlaub Qigong mit Birgit Mittag

    Bildungsurlaub Qigong-Die Form der Schlange

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Im Bildungsurlaub „Mehr Kraft im Beruf durch Qigong“ lernen Sie stressreduzierende Übungen aus dem Wudang-Qigong, um innere Kraftquellen zu aktivieren, Blockaden zu lösen sowie Haltung und Bewegungsqualität zu verbessern. Sie

  • Bildungsurlaub Klangschlalenmassage

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Die Klangschalenmassage ist eine sehr wirksame und sanfte Art der Entspannungsmassage, die immer mehr in therapeutischen und pädagogischen Bereichen angewendet wird. Dabei werden verschiedene Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgelegt und durch behutsames Anschlagen

  • meditation und achtsame entspannung

    Bildungsurlaub Meditation und achtsame Entspannung-Online

    Online Seminar (Zoom)

    Mehr Gelassenheit und Energie im beruflichen Alltag In diesem Bildungsurlaub sind Sie eingeladen, verschiedene alltagstaugliche Entspannungs- und Meditationstechniken kennen zu lernen und zu praktizieren. So können Sie körperliche und psychische

  • Bildungsurlaub Atem – Stimme - Gesang im Alltag und Beruf

    Bildungsurlaub Atem-Stimme-Gesang im Alltag und Beruf

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Everybody can SING & TALK“ Raus aus dem Alltag – rein in Körper, Geist und Stimme. Im Alltag und in vielen Berufen ist die Stimme „DAS“ essenzielle Medium. Doch Anstrengungen

  • Ayurveda Workshops mit Nathalie Bock-Kleinschmidt

    Ayurveda und Yoga-Schwerpunkt Gesundheit, Schlaf und Hormonbalance im Einklang der Doshas

    Ayurveda Wellness Hotel Sagasfeld in der Lüneburger Heide Sagasfeld 1, Göhrde - Metzingen, Niedersachsen

    Dieser Bildungsurlaub „Ayurveda und Yoga – Vertiefung“ richtet sich an Teilnehmende mit Grundkenntnissen und fokussiert Gesundheit, Schlaf und Hormonbalance im Einklang der Doshas. Sie vertiefen die Dosha-Lehre und verstehen, wie

  • Bildungsurlaub Qigong mit Birgit Mittag

    Bildungsurlaub Qigong-Die Form der Schildkröte

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Der Bildungsurlaub „Mehr Kraft im Beruf durch Qigong“ vermittelt stressreduzierende Übungen aus dem Wudang-Qigong, mit denen Sie innere Kraftquellen aktivieren, Verspannungen lösen und Haltung sowie Beweglichkeit verbessern. Sie erlernen eine

  • Gaga /people Training

    Bildungsurlaub Gaga/people Training

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Gaga ist ein neuer Weg, um Wissen und Selbstwahrnehmung durch den Körper zu erlangen. Das Gaga Gaga/people Training bietet einen Rahmen für die Entdeckung und Stärkung des Körpers und erhöht

  • meditation und achtsame entspannung

    Bildungsurlaub Meditation und achtsame Entspannung

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Mehr Gelassenheit und Energie im beruflichen Alltag In diesem Bildungsurlaub sind Sie eingeladen, verschiedene alltagstaugliche Entspannungs- und Meditationstechniken kennen zu lernen und zu praktizieren. So können Sie körperliche und psychische

  • Bildungsurlaub Yoga

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Entspannt im Beruf mit Yoga Yoga IPSG ( Integriertes Psycho-Somatisches Gesundheitstraining) ist ein von Prof. Rocques Lobo entwickeltes Sensibilitätstraining, das seinen Ursprung im Hatha-Yoga hat. Yoga IPSG zielt mit seinen

  • Einführung in die gewaltfreie Kommunikation- Semimar im iag.bochum

    Bildungsurlaub Gewaltfreie Kommunikation-Einführung

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg ist nicht nur eine besondere Methode der Kommunikation, sondern darüber hinaus eine Haltung, die menschliche Beziehungen in unterschiedlichsten Lebenssituationen (insbesondere im beruflichen Umfeld) stärkt.

  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit

    Bildungsurlaub Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR Vertiefung

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Dieser Bildungsurlaub soll eine Woche der Intensivierung und Vertiefung von „Achtsamkeit“ sein. Es geht darum, Erfahrungen mit den Methoden von MBSR aufzufrischen, neue Aspekte auszuprobieren und intensiv zu üben. Einerseits

  • pilates

    Bildungsurlaub Pilates

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Im Bildungsurlaub Pilates lernen Sie ein sanftes, zugleich effektives Ganzkörpertraining kennen, das Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration verbessert. Im Fokus steht das „Powerhouse“: Beckenboden und tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt,

  • Neuer Kurs Feldekrais

    Bildungsurlaub Feldenkrais

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, ungesunde, aber seit langem automatisierte und nicht bewusste Bewegungsmuster, zu erkennen und über das Bewusstwerden von Bewegung, die Bewegungsqualität zu verbessern. Bewegungsabläufe, die Sie bisher

  • meditation und achtsame entspannung

    Bildungsurlaub Meditation und achtsame Entspannung-Online

    Online Seminar (Zoom)

    Mehr Gelassenheit und Energie im beruflichen Alltag In diesem Bildungsurlaub sind Sie eingeladen, verschiedene alltagstaugliche Entspannungs- und Meditationstechniken kennen zu lernen und zu praktizieren. So können Sie körperliche und psychische

  • Bildungsurlaub Yoga

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Entspannt im Beruf mit Yoga Yoga IPSG ( Integriertes Psycho-Somatisches Gesundheitstraining) ist ein von Prof. Rocques Lobo entwickeltes Sensibilitätstraining, das seinen Ursprung im Hatha-Yoga hat. Yoga IPSG zielt mit seinen

  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit

    Bildungsurlaub Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR ist ein praxisnahes, wissenschaftlich anerkanntes Programm. Es wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelt. Es vermittelt achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stressreduktion, die im Seminar gemeinsam eingeübt werden und von

  • Achtsamkeitstage

    Achtsamkeitstag (12.12.)

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Zu den Tagen der Achtsamkeit sind alle eingeladen, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen möchten, die aus dem hektischen Alltag aussteigen, zur Ruhe und mit sich selbst in Kontakt kommen möchten. Wer

  • Achtsamkeitstage

    Achtsamkeitstag (13.12.)

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Zu den Tagen der Achtsamkeit sind alle eingeladen, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen möchten, die aus dem hektischen Alltag aussteigen, zur Ruhe und mit sich selbst in Kontakt kommen möchten. Wer

  • Bildungsurlaub Gewaltfreie Kommunikation-Vertiefung

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Nach dem ersten Kennenlernen der Methode der Gewaltfreien Kommunikation wird es in dieser Veranstaltung darum gehen, die Erfahrungen bei deren Anwendung im Alltag zu betrachten, zu teilen und auszuwerten. Dabei