Bildungsurlaub Selbstsaboteure erkennen und verändern ab 26. Mai
Unbewusste Glaubenssätze beeinflussen unser Denken und Handeln – im Beruf wie im Alltag. Manche wirken dabei als innere Blockaden, verstärken Stress und erschweren klare Entscheidungen.
In diesem Bildungsurlaub reflektieren Sie auf fünf Ebenen – Mindset, Körperarbeit, Emotionsarbeit, Verhaltensstrategien und unbewusste Prozesse – Ihre persönlichen Stressmuster und entwickeln neue Handlungsspielräume. Meditation, Achtsamkeit, Atem- und Yogaübungen sowie Methoden zur Regulation des Nervensystems unterstützen Sie dabei.
Ziel ist es, Blockaden zu lösen, mehr Gelassenheit zu gewinnen und einen individuell anwendbaren Werkzeugkoffer für den beruflichen und privaten Alltag mitzunehmen. Besonders geeignet für Menschen aus sozialen, pädagogischen oder therapeutischen Berufsfeldern.
Mit Nathalie Bonk-Kleinschmidt
