“From within”: durch die Feldenkrais-Methode zur Bewegungsimprovisation im Juni
Das Seminar „From within“ verbindet die Feldenkrais-Methode mit Bewegungsimprovisation und lädt dazu ein, den eigenen Körper auf neue, zugleich sehr ursprüngliche Weise zu entdecken. Sanft und achtsam richten die Teilnehmenden ihre Aufmerksamkeit nach innen, folgen den Empfindungen und Qualitäten ihrer Bewegungen und knüpfen dabei an natürliche, oft vergessene Bewegungsmuster an.
Auf Basis der Feldenkrais-Methode werden neu entdeckte Bewegungsmöglichkeiten durch kreative und spielerische Improvisationsaufgaben erweitert. Variationen von Tempo, Richtung, Dynamik und Vorstellungskraft eröffnen dabei einen lebendigen Zugang zu Kreativität, Körperbewusstsein und Bewegungsfreude. Das Seminar schafft Raum für Neugier, Leichtigkeit und die Wiederentdeckung des eigenen Bewegungspotenzials.
Leitung: Mu-Yi Kuo
