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Heute

  • Bildungsurlaub Yoga

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Entspannt im Beruf mit Yoga Yoga IPSG ( Integriertes Psycho-Somatisches Gesundheitstraining) ist ein von Prof. Rocques Lobo entwickeltes Sensibilitätstraining, das seinen Ursprung im Hatha-Yoga hat. Yoga IPSG zielt mit seinen

  • Selbstsaboteure in Beruf und Alltag erkennen und verändern

    Selbstsaboteure in Beruf und Alltag erkennen und verändern

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Mit mehr Gelassenheit professionelle und persönliche Ziele erreichen  Glaubenssätze entstehen bei uns oft schon in frühen Jahren und verankern sich tief in uns. Manchmal entwickeln sie sich zu „Selbstsaboteuren“, die

  • Bildungsurlaub Feldenkrais

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Die Feldenkraismethode – Bewusstheit durch Bewegung In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, ungesunde, aber seit langem automatisierte und nicht bewusste Bewegungsmuster, zu erkennen und über das Bewusstwerden von Bewegung, die Bewegungsqualität

  • Bildungsurlaub Focusing und Arbeit mit dem Inneren Team

    Bildungsurlaub Focusing und Arbeit mit dem Inneren Team

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Zwei der interessantesten und fruchtbarsten Methoden der Begleitung anderer Menschen werden in diesem Bildungsurlaub kombiniert. Im Focusing lernen wir, dem Gefühl unsere Aufmerksamkeit zu schenken, welches sich in jeder Situation,

  • Bildungsurlaub „Repariere, was Dein Nervensystem stresst“

    Bildungsurlaub „Repariere, was Dein Nervensystem stresst“

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Stress ist allgegenwärtig in unserem modernen Leben und hat tiefgreifende Auswirkungen auf unser Nervensystem. In diesem Bildungsurlaub widmen Sie sich der Frage, wie Sie ihr Nervensystem langfristig unterstützen und widerstandsfähiger

  • feldenkrais-und-gaga-people-training

    Bildungsurlaub Feldenkrais und Gaga/people Training

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Die Feldenkraisarbeit führt über einen Prozess von Bewegungsorganisation dazu, sich als Mensch generell gesünder und ganzheitlicher zu organisieren. Gaga ist eine Bewegungssprache, die von der heilenden, dynamischen, sich ständig verändernden

  • Bildungsurlaub Feldenkrais

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Die Feldenkraismethode – Bewusstheit durch Bewegung In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, ungesunde, aber seit langem automatisierte und nicht bewusste Bewegungsmuster, zu erkennen und über das Bewusstwerden von Bewegung, die Bewegungsqualität

  • Bildungsurlaub Meditation und achtsame Entspannung

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Mehr Gelassenheit und Energie im beruflichen Alltag In diesem Bildungsurlaub sind Sie eingeladen, verschiedene alltagstaugliche Entspannungs- und Meditationstechniken kennen zu lernen und zu praktizieren. So können Sie körperliche und psychische

  • Bildungsurlaub tai chi

    Bildungsurlaub Tai Chi

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Dieser Bildungsurlaub vermittelt Übungen zur Stressbewältigung aus dem Tai Chi. Sie tragen dazu bei, Zugang zu inneren Kraftquellen zu bekommen und durch feine Korrekturen innere Blockaden und Fehlhaltungen nachhaltig aufzulösen.

  • Gaga /people Training

    Bildungsurlaub Gaga/people Training

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Gaga ist ein neuer Weg, um Wissen und Selbstwahrnehmung durch den Körper zu erlangen. Das Gaga /people Training bietet einen Rahmen für die Entdeckung und Stärkung des Körpers und erhöht

  • Bildungsurlaub Meditation und achtsame Entspannung

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Mehr Gelassenheit und Energie im beruflichen Alltag In diesem Bildungsurlaub sind Sie eingeladen, verschiedene alltagstaugliche Entspannungs- und Meditationstechniken kennen zu lernen und zu praktizieren. So können Sie körperliche und psychische

  • Bildungsurlaub-The nervous system work

    Bildungsurlaub „The Nervous System Work“

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Bringen Sie Ihre Selbstentwicklung auf die nächste Stufe, setzen Sie Ihr Wachstumspotential frei und lassen Sie Stress los. Die Arbeit, das eigene Nervensystem kennenzulernen und zu regulieren, ist nicht nur nützlich,

  • Bildungsurlaub Klangschlalenmassage

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Die Klangschalenmassage ist eine sehr wirksame und sanfte Art der Entspannungsmassage, die immer mehr in therapeutischen und pädagogischen Bereichen angewendet wird. Dabei werden verschiedene Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgelegt und durch behutsames Anschlagen

  • Bildungsurlaub Qigong mit Birgit Mittag

    Bildungsurlaub Qigong

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Mehr Kraft im Beruf durch Qigong Dieser Bildungsurlaub vermittelt Übungen zur Stressbewältigung aus dem Wudang-Qigong. Sie tragen dazu bei, Zugang zu inneren Kraftquellen zu bekommen und durch feine Korrekturen innere

  • Einführung in die gewaltfreie Kommunikation- Semimar im iag.bochum

    Bildungsurlaub Gewaltfreie Kommunikation-Einführung

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg ist nicht nur eine besondere Methode der Kommunikation, sondern darüber hinaus eine Haltung, die menschliche Beziehungen in unterschiedlichsten Lebenssituationen (insbesondere im beruflichen Umfeld) stärkt. Neben

  • Bildungsurlaub Gewaltfreie Kommunikation-Vertiefung

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Nach dem ersten Kennenlernen der Methode der Gewaltfreien Kommunikation wird es in diesen Veranstaltungen darum gehen, die Erfahrungen bei deren Anwendung im Alltag zu betrachten, zu teilen und auszuwerten. Dabei

  • Bildungsurlaub Feldenkrais

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Die Feldenkraismethode – Bewusstheit durch Bewegung In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, ungesunde, aber seit langem automatisierte und nicht bewusste Bewegungsmuster, zu erkennen und über das Bewusstwerden von Bewegung, die Bewegungsqualität

  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit

    Bildungsurlaub Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR ist ein praxisnahes, wissenschaftlich anerkanntes Programm. Es vermittelt achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stressreduktion, die im Seminar gemeinsam eingeübt werden und von den Teilnehmer/innen mit Hilfe von Übungs-CDs zu

  • Bildungsurlaub Yoga

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Entspannt im Beruf mit Yoga Yoga IPSG ( Integriertes Psycho-Somatisches Gesundheitstraining) ist ein von Prof. Rocques Lobo entwickeltes Sensibilitätstraining, das seinen Ursprung im Hatha-Yoga hat. Yoga IPSG zielt mit seinen

  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit

    Bildungsurlaub Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR Vertiefung

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Dieser Bildungsurlaub soll eine Woche der Intensivierung und Vertiefung von „Achtsamkeit“ sein. Es geht darum, Erfahrungen mit den Methoden von MBSR aufzufrischen, neue Aspekte auszuprobieren und intensiv zu üben. Einerseits

  • pilates

    Bildungsurlaub Pilates

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, das sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert, als auch die Konzentration fördert. Jede Übung dieses Ganzkörpersystems konzentriert sich auf

  • Gaga /people Training

    Bildungsurlaub Gaga/people Training

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Gaga ist ein neuer Weg, um Wissen und Selbstwahrnehmung durch den Körper zu erlangen. Das Gaga People Training bietet einen Rahmen für die Entdeckung und Stärkung des Körpers und erhöht

  • Bildungsurlaub Yoga

    Entspannt im Beruf mit Yoga Yoga IPSG ( Integriertes Psycho-Somatisches Gesundheitstraining) ist ein von Prof. Rocques Lobo entwickeltes Sensibilitätstraining, das seinen Ursprung im Hatha-Yoga hat. Yoga IPSG zielt mit seinen

  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit

    Bildungsurlaub Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR ist ein praxisnahes, wissenschaftlich anerkanntes Programm. Es wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelt. Es vermittelt achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stressreduktion, die im Seminar gemeinsam eingeübt werden und von

  • Einführung in die gewaltfreie Kommunikation- Semimar im iag.bochum

    Gewaltfreie Kommunikation-Einführung

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Das Seminar vermittelt die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg als Methode und Haltung, die Beziehungen im privaten wie beruflichen Kontext stärkt. Teilnehmende lernen, klarer zu kommunizieren, empathischer zu

  • Neuer Kurs Feldekrais

    Bildungsurlaub Feldenkrais

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Die Feldenkraismethode - Bewusstheit durch Bewegung In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, ungesunde, aber seit langem automatisierte und nicht bewusste Bewegungsmuster, zu erkennen und über das Bewusstwerden von Bewegung, die Bewegungsqualität

  • Einführung in die gewaltfreie Kommunikation- Semimar im iag.bochum

    Bildungsurlaub Gewaltfreie Kommunikation-Einführung

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg ist nicht nur eine besondere Methode der Kommunikation, sondern darüber hinaus eine Haltung, die menschliche Beziehungen in unterschiedlichsten Lebenssituationen (insbesondere im beruflichen Umfeld) stärkt.

  • Achtsamkeitstage

    Achtsamkeitstag (07.03)

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Zu den Tagen der Achtsamkeit sind alle eingeladen, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen möchten, die aus dem hektischen Alltag aussteigen, zur Ruhe und mit sich selbst in Kontakt kommen möchten. Wer

  • Bildungsurlaub Klangschlalenmassage

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Die Klangschalenmassage ist eine sehr wirksame und sanfte Art der Entspannungsmassage, die immer mehr in therapeutischen und pädagogischen Bereichen angewendet wird. Dabei werden verschiedene Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgelegt und durch behutsames Anschlagen

  • Achtsamkeitstage

    Achtsamkeitstag (15.03)

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Zu den Tagen der Achtsamkeit sind alle eingeladen, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen möchten, die aus dem hektischen Alltag aussteigen, zur Ruhe und mit sich selbst in Kontakt kommen möchten. Wer

  • Bildungsurlaub tai chi

    Bildungsurlaub Tai Chi

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Der Bildungsurlaub vermittelt Übungen zur Stressbewältigung aus dem Tai Chi. Sie tragen dazu bei, Zugang zu inneren Kraftquellen zu bekommen und durch feine Korrekturen innere Blockaden und Fehlhaltungen nachhaltig aufzulösen.

  • Bildungsurlaub Meditation und achtsame Entspannung-Online

    Online Seminar (Zoom)

    Mehr Gelassenheit und Energie im beruflichen Alltag In diesem Bildungsurlaub sind Sie eingeladen, verschiedene alltagstaugliche Entspannungs- und Meditationstechniken kennen zu lernen und zu praktizieren. So können Sie körperliche und psychische

  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit

    Bildungsurlaub Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR Vertiefung

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Dieser Bildungsurlaub soll eine Woche der Intensivierung und Vertiefung von „Achtsamkeit“ sein. Es geht darum, Erfahrungen mit den Methoden von MBSR aufzufrischen, neue Aspekte auszuprobieren und intensiv zu üben. Einerseits

  • Weniger atmen – besser leben“ (Buteyko-Methode)

    „Weniger atmen – besser leben“ (Die Buteyko Methode)

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    In diesem Tagesseminar lernen Sie, wie bewusstes und reduziertes Atmen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern kann. Die wissenschaftlich fundierte Buteyko-Methode zeigt, dass viele Menschen chronisch zu viel und

  • Neurosystemische Integration

    Bildungsurlaub Neurosystemische Integration

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Neurosystemische Integration hilft dabei, Stress nachhaltig zu regulieren, indem sie das autonome Nervensystem in den Mittelpunkt stellt. Durch Entspannungsmethoden, Imaginationstechniken und körperorientierte Arbeit werden sowohl neurologische als auch psychologische Muster

  • Neuer Kurs Feldekrais

    Bildungsurlaub Feldenkrais

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, ungesunde, aber seit langem automatisierte und nicht bewusste Bewegungsmuster, zu erkennen und über das Bewusstwerden von Bewegung, die Bewegungsqualität zu verbessern. Bewegungsabläufe, die Sie bisher

  • Bildungsurlaub Atem – Stimme - Gesang im Alltag und Beruf

    Bildungsurlaub Atem-Stimme-Gesang im Alltag und Beruf

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Everybody can SING & TALK“ Raus aus dem Alltag – rein in Körper, Geist und Stimme. Im Alltag und in vielen Berufen ist die Stimme „DAS“ essenzielle Medium. Doch Anstrengungen

  • pilates

    Bildungsurlaub Pilates

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Im Bildungsurlaub Pilates lernen Sie ein sanftes, zugleich effektives Ganzkörpertraining kennen, das Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration verbessert. Im Fokus steht das „Powerhouse“: Beckenboden und tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt,

  • Selbstsaboteure in Beruf und Alltag erkennen und verändern

    Selbstsaboteure in Beruf und Alltag erkennen und verändern

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, Selbstsaboteure und belastende Glaubenssätze in Beruf und Alltag zu erkennen und gezielt zu verändern – für mehr Gelassenheit, Energie und klare Entscheidungen. Sie arbeiten praxisnah

  • Achtsamkeitstage

    Achtsamkeitstag (30.05.)

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Zu den Tagen der Achtsamkeit sind alle eingeladen, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen möchten, die aus dem hektischen Alltag aussteigen, zur Ruhe und mit sich selbst in Kontakt kommen möchten. Wer

  • Achtsamkeitstage

    Achtsamkeitstag (07.06.)

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Zu den Tagen der Achtsamkeit sind alle eingeladen, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen möchten, die aus dem hektischen Alltag aussteigen, zur Ruhe und mit sich selbst in Kontakt kommen möchten. Wer

  • Bildungsurlaub Yoga

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Entspannt im Beruf mit Yoga Yoga IPSG ( Integriertes Psycho-Somatisches Gesundheitstraining) ist ein von Prof. Rocques Lobo entwickeltes Sensibilitätstraining, das seinen Ursprung im Hatha-Yoga hat. Yoga IPSG zielt mit seinen

  • Neuer Kurs Feldekrais

    Bildungsurlaub Feldenkrais

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, ungesunde, aber seit langem automatisierte und nicht bewusste Bewegungsmuster, zu erkennen und über das Bewusstwerden von Bewegung, die Bewegungsqualität zu verbessern. Bewegungsabläufe, die Sie bisher

  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit

    Bildungsurlaub Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR Online

    Online Seminar (Zoom)

    Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR ist ein praxisnahes, wissenschaftlich anerkanntes Programm. Es wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelt. Es vermittelt achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stressreduktion, die im Seminar gemeinsam eingeübt werden und von

  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit

    Bildungsurlaub Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR ist ein praxisnahes, wissenschaftlich anerkanntes Programm. Es wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelt. Es vermittelt achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stressreduktion, die im Seminar gemeinsam eingeübt werden und von

  • Bildungsurlaub Wudang Schwertkunst und Energiearbeit

    iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, Deutschland

    Der Bildungsurlaub „Wudang Schwertkunst und Energiearbeit“ vermittelt fließende Wudang-Schwertbewegungen zur Zentrierung, Achtsamkeit und Stressreduktion. Durch wechselnde Tempi (Yin/Yang) stärken Sie Koordination, Flexibilität, Balance und Reaktionsfähigkeit. Ergänzend gibt es Meditation sowie