Bildungsurlaub Pilates
iag.bochum Herner Str.88, Bochum, NRW, DeutschlandDie Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, das sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert, als auch die Konzentration fördert. Jede Übung dieses Ganzkörpersystems konzentriert sich auf