In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, Selbstsaboteure und belastende Glaubenssätze in Beruf und Alltag zu erkennen und gezielt zu verändern – für mehr Gelassenheit, Energie und klare Entscheidungen. Sie arbeiten praxisnah auf fünf Ebenen (Mindset, Körperarbeit, Emotionsarbeit, Verhaltensstrategien, unbewusste Muster) und lösen Blockaden durch Reflexion, Akzeptanz und konkrete Veränderungsimpulse. Ergänzend erhalten Sie einen Werkzeugkoffer zur Stressreduktion und Nervensystemregulation mit Meditation, Achtsamkeit, Atem- und Yogaübungen, der sich direkt in den Alltag integrieren lässt. Ideal für alle, die nachhaltige Veränderung anstoßen möchten – auch zur Anwendung in sozialen, pädagogischen oder therapeutischen Berufsfeldern.
Mit Nathalie Bonk-Kleinschmidt
Unbewusste Glaubenssätze beeinflussen unser Denken und Handeln – im Beruf wie im Alltag. Manche wirken dabei als innere Blockaden, verstärken Stress und erschweren klare Entscheidungen.
In diesem Bildungsurlaub reflektieren Sie auf fünf Ebenen – Mindset, Körperarbeit, Emotionsarbeit, Verhaltensstrategien und unbewusste Prozesse – Ihre persönlichen Stressmuster und entwickeln neue Handlungsspielräume. Meditation, Achtsamkeit, Atem- und Yogaübungen sowie Methoden zur Regulation des Nervensystems unterstützen Sie dabei.
Ziel ist es, Blockaden zu lösen, mehr Gelassenheit zu gewinnen und einen individuell anwendbaren Werkzeugkoffer für den beruflichen und privaten Alltag mitzunehmen. Besonders geeignet für Menschen aus sozialen, pädagogischen oder therapeutischen Berufsfeldern.
Mit Nathalie Bonk-Kleinschmidt