In diesem Bildungsurlaub werden Feldenkrais und Gaga/people Training miteinander verbunden, um neue Zugänge zu Bewegung, Körperbewusstsein und Sinneswahrnehmung zu eröffnen. Die Teilnehmenden erleben beide Methoden in abwechselnder Praxis und erforschen, wie sich Bewegungsabläufe verfeinern, Wahrnehmung vertiefen und der eigene Handlungsspielraum erweitern lassen. Durch das gemeinsame Arbeiten mit verschiedenen Bewegungsbildern entsteht ein lebendiger Prozess, in dem sich die Qualitäten beider Ansätze gegenseitig ergänzen und bereichern.
Mit Jean Christophe Pellerin und Ale Jara
31.08.26-04.09.26
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, Selbstsaboteure und belastende Glaubenssätze in Beruf und Alltag zu erkennen und gezielt zu verändern – für mehr Gelassenheit, Energie und klare Entscheidungen. Sie arbeiten praxisnah auf fünf Ebenen (Mindset, Körperarbeit, Emotionsarbeit, Verhaltensstrategien, unbewusste Muster) und lösen Blockaden durch Reflexion, Akzeptanz und konkrete Veränderungsimpulse. Ergänzend erhalten Sie einen Werkzeugkoffer zur Stressreduktion und Nervensystemregulation mit Meditation, Achtsamkeit, Atem- und Yogaübungen, der sich direkt in den Alltag integrieren lässt. Ideal für alle, die nachhaltige Veränderung anstoßen möchten – auch zur Anwendung in sozialen, pädagogischen oder therapeutischen Berufsfeldern.
Mit Nathalie Bonk-Kleinschmidt