Der Bildungsurlaub „The Nervous System Work“ vermittelt praxisnahes Wissen zur Regulation des Nervensystems und zeigt, wie Stress nachhaltig abgebaut werden kann. Das Seminar verbindet Nervensystemtheorie mit körperorientierten Übungen, Coaching-Impulsen und alltagstauglichen Methoden zur Stressbewältigung. Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit dem Körper, um innere Sicherheit aufzubauen, festgefahrene Stressmuster zu lösen und das eigene Entwicklungspotenzial freizusetzen.
Der Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die einen gesunden Umgang mit Stress in Beruf und Alltag erlernen möchten, besonders auch an Fachkräfte aus sozialen, pädagogischen oder therapeutischen Arbeitsfeldern. Ein Schwerpunkt liegt auf der Methode TRE®, einer körperorientierten Technik zur Lösung von Spannungen, Stress und Trauma durch neurogenes Zittern. Die Teilnehmenden gewinnen ein besseres Verständnis für ihr Nervensystem, mehr Selbstmitgefühl und konkrete Werkzeuge für mehr innere Stabilität und Resilienz im Alltag.
Leitung: Marlene Zehnter
Der Bildungsurlaub „Repariere, was Dein Nervensystem stresst“ vermittelt praktische und theoretische Ansätze, um Stress besser zu verstehen und das Nervensystem nachhaltig zu stärken. Auf Basis von Yoga, Ayurveda, Achtsamkeit, Atemtechniken und aktuellen Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft entwickeln die Teilnehmenden individuelle Methoden für mehr Gelassenheit, Resilienz und innere Stabilität im Berufs- und Alltag.
Mit Nathalie Bonk-Kleinschmidt