Der Bildungsurlaub „Yoga im Kloster Steinfeld – Entspannt im Beruf mit Yoga“ verbindet intensive Regeneration mit einer praxisnahen Methode zur Stressbewältigung im Berufsalltag. Im Mittelpunkt steht Yoga IPSG, ein integriertes psycho-somatisches Gesundheitstraining auf Grundlage des Hatha-Yoga, das die Körperwahrnehmung schult und dazu beiträgt, Beschwerden, Disharmonien und stressbedingte Belastungen frühzeitig wahrzunehmen und zu regulieren. Die Teilnehmenden lernen, den eigenen Körper bewusster und wertfrei wahrzunehmen, ihre Gesundheit zu stärken und mehr Gelassenheit, Stabilität und Leistungsfähigkeit für Alltag und Beruf zu entwickeln. Das Seminar richtet sich an Menschen, die beruflichem Stress wirksam begegnen, Burn-out vorbeugen und die vermittelten Inhalte auch in soziale, pädagogische oder therapeutische Berufsfelder integrieren möchten.
Mit Haike Krohnen
31.08.26-04.09.26
Dieser Bildungsurlaub Ayurveda und Yoga vertieft die ayurvedischen Grundlagen rund um Gesundheit, Schlaf und Hormonbalance im Einklang der Doshas. Im Mittelpunkt stehen die Zusammenhänge zwischen Schlafrhythmus, Hormonhaushalt, Schilddrüse, Leber und hormonellen Umstellungen sowie deren Einfluss auf körperliches und mentales Wohlbefinden. Die Teilnehmenden erfahren, wie Ungleichgewichte entstehen und wie sie durch Ernährung, Lebensstil, Yoga, Atemübungen, Meditation und Achtsamkeit gezielt ausgeglichen werden können. Der Bildungsurlaub richtet sich an Menschen mit Grundkenntnissen im Ayurveda, die ihr Wissen vertiefen und praktische Impulse für Alltag, Beruf und die eigene Gesundheitsförderung gewinnen möchten.
28.09.26-02.10.26 im Wellness Hotel Sasgasfeld
Mit Nathalie Bonk-Kleinschmidt
Entspannt im Beruf mit Yoga
Yoga IPSG ( Integriertes Psycho-Somatisches Gesundheitstraining) ist ein von Prof. Rocques Lobo entwickeltes Sensibilitätstraining, das seinen Ursprung im Hatha-Yoga hat. Yoga IPSG zielt mit seinen Übungen darauf ab, anhand der eigenen körperlich spürbaren Merkmale langfristig eine Regulierung von Beschwerden und Disharmonien zu erreichen. Beruflicher Stress, der sich in Missempfindungen zeigt oder sich bereits in Erkrankungen ausdrückt, kann reduziert werden. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers wird dabei geschult, ohne bewertet zu werden.
Mit Haike Krohnen
Entspannt im Beruf mit Yoga
Yoga IPSG ( Integriertes Psycho-Somatisches Gesundheitstraining) ist ein von Prof. Rocques Lobo entwickeltes Sensibilitätstraining, das seinen Ursprung im Hatha-Yoga hat. Yoga IPSG zielt mit seinen Übungen darauf ab, anhand der eigenen körperlich spürbaren Merkmale langfristig eine Regulierung von Beschwerden und Disharmonien zu erreichen. Beruflicher Stress, der sich in Missempfindungen zeigt oder sich bereits in Erkrankungen ausdrückt, kann reduziert werden. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers wird dabei geschult, ohne bewertet zu werden.
Mit Haike Krohnen
Entspannt im Beruf mit Yoga
Yoga IPSG ( Integriertes Psycho-Somatisches Gesundheitstraining) ist ein von Prof. Rocques Lobo entwickeltes Sensibilitätstraining, das seinen Ursprung im Hatha-Yoga hat. Yoga IPSG zielt mit seinen Übungen darauf ab, anhand der eigenen körperlich spürbaren Merkmale langfristig eine Regulierung von Beschwerden und Disharmonien zu erreichen. Beruflicher Stress, der sich in Missempfindungen zeigt oder sich bereits in Erkrankungen ausdrückt, kann reduziert werden. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers wird dabei geschult, ohne bewertet zu werden.
Mit Haike Krohnen
Entspannt im Beruf mit Yoga
Das Seminar kann auch direkt privat als 5-Tage Yoga-Retreat gebucht werden
Yoga IPSG ( Integriertes Psycho-Somatisches Gesundheitstraining) ist ein von Prof. Rocques Lobo entwickeltes Sensibilitätstraining, das seinen Ursprung im Hatha-Yoga hat. Yoga IPSG zielt mit seinen Übungen darauf ab, anhand der eigenen körperlich spürbaren Merkmale langfristig eine Regulierung von Beschwerden und Disharmonien zu erreichen. Beruflicher Stress, der sich in Missempfindungen zeigt oder sich bereits in Erkrankungen ausdrückt, kann reduziert werden. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers wird dabei geschult, ohne bewertet zu werden.
Yoga IPSG ( Integriertes Psycho-Somatisches Gesundheitstraining) ist ein von Prof. Rocques Lobo entwickeltes Sensibilitätstraining, das seinen Ursprung im Hatha-Yoga hat. Yoga IPSG trägt dazu bei, den eigenen Körper mit seinen Befindlichkeiten anzunehmen, diese besser zu verstehen und durch die Übungen zu einer Verbesserung der eigenen Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu gelangen. So erlernen Sie eine wirksame Methode, um dem Berufsalltag entspannter und somit effektiver begegnen zu können.
Yoga IPSG ( Integriertes Psycho-Somatisches Gesundheitstraining) ist ein von Prof. Rocques Lobo entwickeltes Sensibilitätstraining, das seinen Ursprung im Hatha-Yoga hat. Yoga IPSG trägt dazu bei, den eigenen Körper mit seinen Befindlichkeiten anzunehmen, diese besser zu verstehen und durch die Übungen zu einer Verbesserung der eigenen Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu gelangen. So erlernen Sie eine wirksame Methode, um dem Berufsalltag entspannter und somit effektiver begegnen zu können.
Yoga IPSG ( Integriertes Psycho-Somatisches Gesundheitstraining) ist ein von Prof. Rocques Lobo entwickeltes Sensibilitätstraining, das seinen Ursprung im Hatha-Yoga hat. Yoga IPSG trägt dazu bei, den eigenen Körper mit seinen Befindlichkeiten anzunehmen, diese besser zu verstehen und durch die Übungen zu einer Verbesserung der eigenen Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu gelangen. So erlernen Sie eine wirksame Methode, um dem Berufsalltag entspannter und somit effektiver begegnen zu können.