Bildungsurlaub „Yoga für den Rücken“ in der Lüneburger Heide ab 13.04.26
Mit Yoga und Yoga-Philosophie den Rücken stärken – körperlich und mental mehr Balance finden
Wie wir mithilfe von Yoga und der Weisheit der Yogaphilosophie Rücken, Geist und Seele in Einklang bringen
Yoga ist weit mehr als nur Bewegung – es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele verbindet. In diesem Bildungsurlaub liegt der Fokus sowohl auf der körperlichen Stärkung und Entlastung des Rückens als auch auf den philosophischen Grundlagen des Yoga, die uns helfen, im Alltag gelassener, achtsamer und bewusster zu leben. Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle, die ihre Rückengesundheit verbessern und gleichzeitig ihr Wissen über die tieferen Dimensionen des Yoga erweitern möchten.
Mit Nathalie Bonk-Kleinschmidt
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Bildungsurlaub (5-Tage Retreat) Yoga in der Lüneburger Heide
Entspannt im Beruf mit Yoga
Das Seminar kann auch direkt privat als 5-Tage Yoga-Retreat gebucht werden
Yoga IPSG zielt mit seinen Übungen darauf ab, anhand der eigenen körperlich spürbaren Merkmale langfristig eine Regulierung von Beschwerden und Disharmonien zu erreichen. Beruflicher Stress, der sich in Missempfindungen zeigt oder sich bereits in Erkrankungen ausdrückt, kann reduziert werden. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers wird dabei geschult, ohne bewertet zu werden.