Stress, Überforderung und belastende Erfahrungen setzen sich oft nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper fest. Mit TRE® – den verspannungslösenden Übungen nach Dr. David Berceli – lernen Sie einen sanften körperorientierten Ansatz kennen, der dabei unterstützen kann, tief sitzende Anspannung zu lösen und wieder mehr Ruhe, Entlastung und Selbstwahrnehmung zu erfahren.

In diesem Tagesseminar entdecken wir in einem geschützten Rahmen die natürliche Fähigkeit des Körpers zur Regulation. Die Übungen sind einfach zu erlernen und laden dazu ein, den eigenen Körper neu wahrzunehmen, Spannungen achtsam zu begegnen und tiefe Entspannung zuzulassen. Das Seminar richtet sich an alle, die sich selbst etwas Gutes tun und einen neuen Zugang zu Stressregulation über den Körper kennenlernen möchten.

Termin: 25.04.2026

Wir freuen uns auf alle, die dabei sein möchten.

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