Der Bildungsurlaub „Yoga im Kloster Steinfeld – Entspannt im Beruf mit Yoga“ verbindet intensive Regeneration mit einer praxisnahen Methode zur Stressbewältigung im Berufsalltag. Im Mittelpunkt steht Yoga IPSG, ein integriertes psycho-somatisches Gesundheitstraining auf Grundlage des Hatha-Yoga, das die Körperwahrnehmung schult und dazu beiträgt, Beschwerden, Disharmonien und stressbedingte Belastungen frühzeitig wahrzunehmen und zu regulieren. Die Teilnehmenden lernen, den eigenen Körper bewusster und wertfrei wahrzunehmen, ihre Gesundheit zu stärken und mehr Gelassenheit, Stabilität und Leistungsfähigkeit für Alltag und Beruf zu entwickeln. Das Seminar richtet sich an Menschen, die beruflichem Stress wirksam begegnen, Burn-out vorbeugen und die vermittelten Inhalte auch in soziale, pädagogische oder therapeutische Berufsfelder integrieren möchten.

Mit Haike Krohnen

31.08.26-04.09.26

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