Der Bildungsurlaub „The Nervous System Work“ vermittelt praxisnahe Methoden zur Nervensystem-Regulation und Stressbewältigung für Beruf und Alltag. Sie kombinieren verständliche Nervensystem-Theorie mit körperorientierten Übungen, Coaching-Impulsen und sofort anwendbaren Tools, um Sicherheitsgefühl von innen aufzubauen, Stressmechanismen und selbstsabotierende Muster zu lösen und mit mehr Energie handlungsfähig zu werden. Im Zentrum steht TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises): eine körperbasierte Methode, die über neurogenes Zittern Spannungen abbaut und dem Nervensystem hilft, angesammelten Stress nachhaltig loszulassen. Besonders geeignet auch für Menschen, die die Inhalte in soziale, pädagogische oder therapeutische Berufsfelder integrieren möchten.

Mit Marlene Zehnter

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